对于两岁的宝宝而言，怎样吃辅食才能更营养？

Question

如题所述

Answer 1

2岁的孩子乳牙已基本长齐了，所以相比小宝宝具备了一定的咀嚼能力，所以将食材稍加剁碎，可以锻炼孩子这个阶段的咀嚼能力，也不用担心孩子消化不了。这道【蒸虾泥豆腐】做法做这道辅食要注意，所有加入的食材量不能超过鸡蛋液量的2倍，不然食材多了蛋液少了不好吃。另外肉类可以换成其余的肉类，馒头也可以换成吐司或者熟面条、熟米饭。

做成兔子形状的鹌鹑蛋我家宝宝却能一口气吃四个，太意外了，这就是宝宝diy辅食的魅力。现在我就为大家附上这份可爱又有趣的辅食教程吧。如面条、饺子、炒饭等。当然进入2岁以后的幼儿时期，营养需求也比之前有了很大的提高。因此宝妈们需要注意不断的增加食物的种类和花样，但还是需要把食物稍微切碎一点，多各种粥：大米粥，小米粥，玉米粥，里面可以加入红豆、红枣、紫薯，南瓜、山药等，喜欢吃咸粥的话也可以做各种蔬菜末瘦肉、猪肝粥等。

虾仁焯熟，控干剁碎，加猪瘦肉馅、适量葱末、盐等搅拌均匀；鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状；平底锅中加油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼；煨好的虾仁馅加少量植其实自制午餐肉真的没有想象的那么麻烦。做起来其实很简单，自己做的午餐肉很健康，宝宝吃着也放心，一岁多的宝宝也能吃。

做小米蔬菜粥，锅中加入适量的水，水开后放入洗好的小米熬，小米粥里，可以加菠菜、红萝卜、黄瓜 等，把需要加的菜洗净切丁，等小米粥快熟时，加入蔬菜丁，拌均匀继续熬，熬到在大碗中打入一个鸡蛋，加一小碗水，然后倒入面粉，搅拌均匀调成面糊后倒入一半炒熟了的原材料。

Answer 2

两岁的宝宝能吃很多辅食了，日常可以荤素搭配，多做一些青菜给宝宝吃，因为蔬菜里面含有多种维生素，能满足宝宝身体所需的营养。

Answer 3

我个人觉得对于两岁的宝宝而言，他的辅食一定要营养均衡一些，一定要多给他吃蔬菜，多吃一些营养丰富的食物。

Answer 4

两岁宝宝的辅食安排里面，一定每天要有牛奶鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜，肉类的食物，坚果类的食物，海鲜类的产品，因为这样的饮食搭配才是最合理，才最适合宝宝的身体发育。