方便面吃多了有什么坏处？

Question

如题所述

Answer 1

泡面是一种非常方便的食物，吃完以后饱足感非常强，很多人不想吃饭的时候就会吃一些泡面，泡面吃多以后容易上火，出现肠癌以及胃肠功能失调等情况出现，而且泡面里面的一次性餐具对健康造成的影响也非常大。

泡面是大部分人都非常喜欢的食品，有各种不同的口味，闻上去味道也非常香，如果总是吃泡面，并不会让身体获取营养物质，危害性还是非常大的，所以要用正确的方式来饮食，方便食品一定不能吃得太多，下面就给大家介绍一下泡面吃多了有什么危害。
　　1、容易上火
　　泡面吃了以后身体就很容易出现上火的情况，泡面是油炸食品，干吃泡面让上火出现的几率变得更高，身体里面的火气变得严重，即便是把方便面泡着吃，如果吃得太多上火出现的几率也是非常高的。
　　2、容易得肠癌
　　泡面吃得太多肠癌出现的几率也比较高，它里面的纤维素是很少的，也没有矿物质以及维生素等营养物质，用精制面粉制作而成，如果长时间吃很多泡面，身体里面就会缺少钙质以及纤维素，肠癌出现的几率就变得比较高。
　　3、胃肠功能失调
　　泡面吃得太多对胃肠功能方面造成的影响也非常大，容易导致胃部疼痛以及胃肠胀气的情况发生，泡面本身就有非常多的添加剂以及调味品，会让味觉变得不是那么灵敏，对食欲造成影响，所以泡面吃的太多也会让挑食偏食的情况出现。
　　4、容易致癌
　　泡面吃得太多是很容易致癌的，它里面含有的一些物质对身体健康造成的危害都非常大，在制作泡面的过程中会有一些化学反应出现，这样有害物质就会产生更多淀粉类的物质，在进行高温制作的时候会产生丙烯酰胺物质，这种物质就容易致癌，对中枢神经系统造成危害。
　　泡面里面会有一次性餐具，泡面桶本身也是一种塑料材质制作而成的，对环境的污染非常严重，把泡面放在泡面桶里面进行冲泡的时候，有害物质就会进入到食物里面，这样对中枢神经系统，肾脏，肝脏都会造成伤害。

Answer 2

首先方便面没有太多的营养，因为它是一种为了方便食用而研发出来的快速面。食材都是之前加工好的，在食用的时候只需要用开水泡开就行。方便面里面的油包和和蔬菜包，主要只是为了来调味的，没有太多的营养物质，如果长期食用，肯定会造成身体营养缺乏，出现营养不良的症状。
2、危害二：易上火
其次，方便面不仅没有营养，而且还会给人的身体带来危害。方便面的面饼是通过油炸的，里面含有大量的油和脂肪，很容易导致人体上火，方便面里面配有的蔬菜包和肉包，也是通过脱水加工而成，所以营养物质也全部都被破坏掉了。
3、危害三：钠含量超标
方便面里面的油包主要是一些动物性油和一些调料配制而成。而且方便面里面的盐包，主要是盐和味精混合，里面的钠含量其实是超标的。所以如果经常食用方便面，可能会导致人脸色蜡黄，嘴角长泡生疮等现象。
4、危害四：油脂含量过高
方便面的面饼含有大量的油脂，经常食用会引起人体的内分泌失调，也会对胃和肝脏造成一定的损伤，影响肠道的排泄功能，有可能会造成便秘或者腹泻等症状。而且方便面里面含有大量的防腐添加剂，这些物质被人体所吸收，会对身体产生一定的危害。本回答被网友采纳

Answer 3

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Answer 4

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Answer 5

泡面吃多了的危害有缺乏营养，方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等，但毕竟很少，长期如此会有损大脑活动哦。容易导致上火，因为很多方便面是通过油炸，比较容易上火。本回答被网友采纳