说是前女友，那就是你的过去式咯。过去的事情，你还这么计较为什么？难道，她到处说你坏话、严重影响你的生活。甚至，还影响你找新的女朋友吗？
你要明白，她对你有着什么不好的印象？这个印象，那是你的不对抑或是对方的错觉？如果是你的不对，那你消除的办法就是改正啊。从此，做得更好。
如果是对方的错觉，你觉得还有必要找她说个清楚明白吗？都前任了，除非她到处乱说。否则，你真的没必要还故意去消除什么、不消除什么。
现在我们就当你是想放下的，那给你提几点建议。首先，要想放下一段感情，你可以开始一段新感情，用新感情来冲击旧感情。这是最行之有效，也是最快速的方法。
但这种办法也有副作用，就像病急乱投医一样。因为没有整理好旧感情，匆匆忙忙开始了新感情，那这段新感情有可能会成为一个新的问题。因为彼此开始得太匆忙，不够了解，也可能实际上并不相爱，只是为了疗伤才走在一起的。那等感情逐渐恢复平静后，你会发现自己爱错了人，就有新的伤害了。
其次，你可以让自己变得忙忙碌碌的，多干些工作，寄情于工作，通过工作来忘记前女友。一个人忙忙碌碌的，哪有时间再想别的了？而且你忙忙碌碌地工作，工作上就会取得收获。那你虽然在情场上失意了，但在事业上得到了新的收获，这也很好，就当生活补偿了你。
再次，你要出去多交朋友，多跟朋友们在一起。爱情受伤害了，就用友情来给自己疗伤，要安慰自己。跟朋友们在一起，大家说说笑笑的，你会发现生活还有很多美好的地方。天下又不是只有她一个女孩，她不喜欢你，还有别人喜欢你呢，天涯何处无芳草。所以，你就很容易会忘记她了。
第四，你可以出去旅游，或者换一下生活环境等。人的本性都是喜新厌旧的，换了新的环境，你就会有新的心情，就很容易会忘记她了。你会发现她在你的生活中并不重要，生活中还有很多重要而美好的东西。
第五，你也可以看书、画画和唱歌等，多发展一些兴趣爱好，以此来冲击掉自己对前女友的记忆。在兴趣爱好中，你还可以找到新的乐趣，可以修身养性，提升自己，你会变得越来越美好和优秀。
总之，放下前女友的方法很多，你要自己去摸索，哪种方法适合你，你就采用哪种。在寻找真爱的路上，谁都有过挫折的，失恋没什么可怕的。努力把前女友忘了，收拾好自己的感情，然后大步地往前走去，相信前面有更好的爱情等着你呢！加油！