适合自己最好，俗话说佛靠金装，人靠衣装，穿衣打扮对我们现代社会文明人来说至关重要，它不仅能使我们保暖，还是我们”遮羞布“，是现代文明一大进步。
中年女性怎么穿才能得体优雅有气质，首先我觉得应该是遮，遮什么？遮”瑕”，何为瑕，为什么说要遮瑕呢，因为人到中年，机体新陈代谢下降，身体就容易发胖，加上女性在生完孩子后，肚子上赘肉是极其容易堆积的，此时，若是手臂较粗，就不穿无袖，若大腿较粗可多穿裙子，这样将身材的劣势遮住，显露出身材优势，穿着起来更好看更有气质。
地点时间人物，作为叙事作文的三要素，我觉得同时适用于穿搭上面，分地点穿衣，如果今天你们打算出门野餐，那么穿裙子高跟鞋就不是一个明智的选择了，此时应该穿舒适的衣服裤子鞋子，分场合穿衣很重要，不仅不会突兀也能让你更好融入人群中。分时间穿衣，也是所谓分冷暖穿衣，不要明明冰天雪地，寒意逼人，你还穿超短裙加薄丝袜，这样不仅对自身健康不好，还会给人不合时宜的感觉。分人穿衣，见领导，一身正装，见男友使劲俏皮可爱性感都行。
穿简单设计，不要过多的装饰，色彩不要过多，可多选择柔和的色系穿搭，搭配上原则是身上不能出现三种不同颜色，最重要是适合自己，是你在穿衣服不是衣服在穿你。
人到了中年，岁月的痕迹就渐渐的爬上了脸庞，女性的脸上开始出现了皱纹，斑点，身材开始走样，但是无论如何，女性都不要放弃对美的追求，中年女性在穿衣方面已经不适合清纯可爱装了，此时的你在穿衣方面要突出优雅大方，符合自身的气质才是最重要的，这里有几点中年女性的穿搭技巧供大家分享。
1，衣服尽量选择简单没有图案的，此时的你已经不再适合花里花俏的服饰了，即使再喜欢，也不要去买，否则你穿起来就会给人不伦不类的感觉，除非你对自己的身材脸蛋非常自信，否则就是选择简单大方的服饰，也比较容易搭配，简单的服饰也更能让你变得落落大方。
2，适当的穿戴配饰，一件简单的衣服经过配饰的搭配之后，就会给人不一样的效果，比如说一件白色的连衣裙，如果你给它配上一条精致的腰带，就能把你的身材很好的展现出来，外出时搭配一顶帽子，简单的装束下有一种优雅的气质。
3，身上的搭配颜色不要超过三种，中年女性上衣尽量是选择纯色的，或者接近纯色的，不要太鲜艳的色彩，一般人很难hold住，那么亮色可以作为点缀，比如说咖色的上衣，你可以搭配一个亮色的包包，黑色的外套里，可以搭配一条亮眼的丝巾，又或者是胸针，简单的搭配才是最大方的。
4，不会搭配的时候就直接选择连衣裙，有些女性在穿搭方面比较薄弱，经常会搭得乱七八糟的，那么这个时候建议你直接买一条连衣裙，这样就少了搭配的烦恼，又简单又时尚，如果天气冷，外面加一件大衣即可，非常的方便。