第1个回答 2008-08-08
夜宵时千万别吃面食,面食是最容易发胖的啦,面食的热量高,吃完就睡,容易堆集成脂肪!一般睡觉前3小时不要吃东西,否则会很发胖,晚上睡觉前吃面食,第二天起来时脸上会有水肿,要想有好身材,晚上最好不要吃夜宵!
第2个回答 2008-08-08
面食很容易长胖,何况还当夜宵吃!
吃肉不见得就长胖啊,吃素如果配吃很多米饭,一样会胖。
另外也要看用的是什么油,在餐馆即使素菜油也很大的----
第3个回答 2008-08-08
呵呵!
给你说个很简单的例子!可能不是很恰当不要生气,一个猪、还有一个豹子
猪基本也是不吃肉,但是很胖,豹子吃肉但是却很苗条啊!
关键不在你吃了什么,在于你怎么去吃,人体是一个很奇妙的东西,又很多的奥秘在里面!
想仔细的聊qq50064738
第4个回答 2008-08-08
什么东西吃多了都会变胖,即使是蔬菜也是有热量的
而且面食类的也很发胖啊,你还在晚上当夜宵吃,不胖才怪啊~~~
第5个回答 2008-08-08
那是你在长身体,不要吃太油腻的食物就行了,合理搭配饮食,注意营养.多运动,晚餐后就不要再吃夜宵什么的了,要有一个好的生活习惯,长期坚持下去非常好.