单身太久如何脱单?
1、先分析自己喜欢的类型
通过以往恋爱的经验得出自己偏向喜欢哪种类型的异性，没恋爱过的就想想哪种人吸引自己。弄清楚自己想要找什么样的人之后再根据这点去扩大自己的社交圈，这样你才更有目标性。
2、一定要学会主动
别总以为是男生才要主动，女生也要适当主动，有好感就带着欣赏的态度-自去交朋友。聊得来可以尝试多约着出去玩、吃饭，慢慢发展。不要还没开始就害怕会被拒绝，不然会错过很多。
3、拓展自己的社交圈
多参加线下/户外活动，不要总宅着!喜欢读书就去图书馆/读书会、喜欢摄-影就参加摄影活动，喜欢玩剧本条狼人杀就多去和陌生人组局交友等。你只有把自己圈子扩广了，才有可能脱单，想遇到什么样的人，就先融入什么样的圈子，这点很重要!
4、多去朋友组的局
身边朋友组的局都可以多参加，朋友或同学给你介绍异性时先不要急着拒绝。圈子都是相通的，带着交朋友的心态去交朋友，不用觉得有什么不好意思的，万一有遇上很相处得来的呢。
5、要懂得发朋友圈(敲黑板!)
想脱单就别设置什么三天可见，一般加上好友都是第一时间翻朋友圈。空空的什么也没有不利于别人了解你。平时可以多分享一下精致日常或者偶尔来几张自拍照都可以，朋友圈是可以用来凸显性格人设兴趣爱好的关键。
6、提升自己的内外在
外在:要学会打扮收拾自己!皮肤和体态都要养好，找到最合适自己的穿-自律农风格、妆容发型等，外貌加大分!内在:平时多学习各种知识，提升自己。只有自己变好变强了，才能遇到更好的人，才能有底气更有“配得感”。
7、尝试相亲
不要排斥相亲，很多觉得相亲就是嫁不出去/娶不到的才会相亲，并不完全-自是有类人大部分因为自己的社交圈子太小接触不到异性。相亲只是多一个认识异性的渠道，而且条件都相对不错，要是有好感的可尝试接触看看。
8、择偶要求要合理
如果自身一般般的话，不要眼光太高要求对象要十分完美，很容易走进死同，要合理择偶。如果自己各方面条件很好，别找比自己差的!好的感情一定是要能互相进步势均力敌的。
9、学会与世界联系
宅在家里不要只是看电视剧追小说，不和别人联系。可以玩游戏、论坛一自律等，通过互动聊天，看是否适合，再小红书看有没有机会发展发展(但网恋有风险，要注意保护自己，不要轻易被骗。
10、丢掉佛系心态
不要再抱着不急着谈恋爱、随缘的心态了!爱情是不会降临到你头上的，然后你就会发现一寡寡到快奔三，到时候急都没用了。对谈恋爱的态度并听不热情的话会导致自己缺乏主动接触异性的机会，也会容易错过好的良缘。
11、适当学会坚持
有时候遇到有好感的人，尝试接触后不要觉得好像人家不喜欢自己就退缩自行，学会坚持坚持。有些人是慢热型的，只有接触久了才能感受到心意所以不要轻易就放弃自己喜欢的。
12、不要想着谈快餐式恋爱
现在的感情好像都太急躁了，好像今天喜欢这个不行过两天又要喜欢下一个了，这样永远是铁打的单身汉流水线的前任。好的感情一定是久处不厌越了解越喜欢的。
所以，请沉下心来好好谈一段恋爱吧