普通人1500米成绩标准是5分40秒到6分10秒之间。
资料扩展：
1500米赛跑是田径竞赛项目之一，属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑，是奥运会田径比赛项目之一。
根据2013年国家体育总局的《田径运动员技术等级标准》，男子国家一级运动员的标准成绩为3分54秒90，女子国家一级运动员的标准成绩为4分31秒；男子国际级运动健将的标准成绩为3分38秒20，女子国际级运动健将的标准成绩为4分08秒00。
男子运动健将的标准成绩为3分48秒00，女子运动健将的标准成绩为4分18秒00；男子一级运动员的标准成绩为3分54秒90，女子一级运动员的标准成绩为4分31秒00；男子二级运动员的标准成绩为4分15秒00，女子二级运动员的标准成绩为5分05秒00。
跑1500米的要领和技巧：
1.呼吸：
在长跑中建议，每跑三步呼气一次，注意呼吸要平稳，然后再跑三步吸气一次。如果觉得呼吸困难的话，或者觉得自己气不能太长，比较吃力。可以尝试两步一呼气，再两步一吸气。不管是那一种方式，都要注意呼吸的节奏。另外要注意，不能张着嘴进行呼吸，因为一旦冷空气进入喉咙后，喉咙深处以及胸口会有刺痛感。
2.起跑：
1500米长跑中我们的起跑要注意，尽量稍微让身体往前冲一下，这个过程是必要的，能够让我们身体提前适应。然后再根据自己的情况，让节奏慢慢缓下来。
还有一点原因，是因为能够占据优势，让自己的心里没有太多负担和压力。但是平时的锻炼时候，建议你选择跟跑，也有自己的朋友，然后你们的水平可能类似，然后把握住相关的细节，继而不断掌握属于你的跑步节奏与起跑技巧。
3.上身姿势：
身体的姿势也是会影响我们跑步，尤其是上身，因为它有摆臂的动作。再我们进行1500米跑步时候，我们的头部和身体要自然的保持于同一条水平线。然后尽量收紧腹部，让头和颈部都要保持在一个放松的状态。