台风来了保护自己的方法：提前准备、保持清醒的头脑、避免危险区域。
一、提前准备
在台风或暴雨来袭前，我们应该提前准备好必要的物资。这些物资包括：
1、食品和饮用水：储备足够数量的非易腐食品和饮用水。
2、照明设备：手电筒、蜡烛等照明设备是必不可少的。
3、通讯设备：保持手机电量充足，并储存重要联系人号码。
4、床铺用品：准备干净干燥的床铺用品以保证休息环境。
5、紧急药品：应根据个人情况储备必要的药品。
二、保持清醒的头脑
当台风或暴雨来临时，我们需要保持头脑清醒。如果我们处于恐慌状态，可能会做出错误的决定，从而危及自身安全。
1、保持冷静：深呼吸，冷静思考如何应对当前状况。
2、监听天气预报：了解最新的天气情况和预警信息。
3、计划撤离路线：提前规划好逃生路线，并确保每个家庭成员都知道该路线。
三、避免危险区域
在台风或暴雨来临时，我们需要避免危险区域。这些区域包括：
1、河流和山谷：在暴雨来临时，河流很容易泛滥并造成洪水灾害。山谷也容易发生山体滑坡等灾害。
2、海岸线和海边地区：在台风来临时，海浪会变得非常猛烈，在海岸线和海边地区可能会出现巨浪和海啸等灾害。
3、高楼大厦：在台风来临时，高楼大厦容易受到强风的影响，存在倒塌的危险。
台风形成原因
台风的形成需要以下几个方面的条件：海面水温在26.5℃以上；一定的正涡度初始扰动；环境风在垂直方向上的切变小；低压或云团扰动至少离赤道几个纬度。由于如今人们对台风形成的认识并不充分，因此，以上所列只是台风形成的必要条件。
台风的初始阶段为热带低压，从最初的低压环流到中心附近最大平均风力达八级，一般需要2天左右，慢的要三四天，快的只要几个小时。
在发展阶段，台风不断吸收能量，直到中心气压达到最低值，风速达到最大值。而台风登陆陆地后，受到地面摩擦和能量供应不足的共同影响，台风会迅速减弱消亡。