为什么你用了很多美白产品,还是不白?那是因为,你没有注意细节。实际上,想要美白,不是单纯的使用美白产品就可以的,还和很多习惯息息相关。
下面,我们就来聊聊,想要美白,在生活中应该戒掉哪些不好的习惯呢?
很多美女都有一个习惯,擦化妆品的时候,会注意肌底保养,但总是忽略擦防晒霜环节。
我闺蜜就是这样,觉得平常画妆有粉底、妆前乳有防晒系数,就够了。但事实上真的不够!如果要达到有防晒效果,在打粉底之前一定要使用防晒霜,或者使用有防晒成分的粉底液。否则,即使你努力美白,效果甚微。
说到这里,有的网友就纳闷了,都擦了防晒霜,为什么还要戴帽子穿防晒衣?你要知道,尽管擦了防晒霜,随着一整天流汗加上防晒时间超时,早就没有防晒效果了(除非你一直补擦)。
你可以选择有抗紫外线的上衣和帽子,价钱也不贵,备上。也不要长时间暴露在阳光下,尤其是夏天12点到下午2点左右的时间,这时候的紫外线会更强。
由于感光类食物富含铜、铁、锌等金属元素,这些元素会增加黑色素生成,常吃会使肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
一些新鲜的蔬菜和水果含有感光因子,比如:柠檬、小黄瓜、芹菜、香菜等等,都是吸光食物,容易和紫外线产生作用,如果饮食过量的话,可能就是让你白不回来的原因~
这个误区很多人都有,包括我。所以,就上网查了一些资料,原来真的是这样。就像,含有熊果苷、维生素c、果酸等美白成份的化妆品,是不能在白天使用的,除非你特别注意防晒。
因为这些成分容易遇到紫外线变质,也就是让你变黑的原因。所以,在使用美白产品时,注意一下成分,看看适不适合白天外出使用~
很多年轻人都有这个毛病,一到晚上就兴奋,好像打开了开关似的。实际上这种情况不好,对皮肤影响很大。
从中医角度来讲,在晚上十点左右的时候,皮肤就会进入一个新陈代谢状态了,然后自我排毒。如果你这个时候两眼睛还在睁着,体内的激素水平就会上升,导致内分泌失调,长期下去就会出现各种皮肤问题,比如,皮肤暗沉、色斑、粉刺、皱纹、粗糙等等。
我身边有很多这类朋友,都是上班族,也是很累的原因吧。在晚上没有洗漱的习惯,或者偶尔不卸妆就直接趴床上睡。
一两次没事,但就怕形成习惯。你就想啊,工作了一天,脸上肯定会有很多灰尘和细菌,如果晚上不洗,毛孔就会堵塞,会出现色斑和痘痘,也会让皮肤变得黯淡无光。
说了这么多不好的习惯,再谈谈想要美白皮肤,应该怎样做比较好呢?我总结了三大类:
想要美白,应该从内而外养,所以饮食方面就很重要。平时,可以多吃含有丰富维生素和矿物质的食物。
比如:蔬果、坚果、豆制品类。特别是含有大量抗氧化的食材,比如:菠菜、西红柿、柑橘等,都能帮助我们保护皮肤细胞。尽可能的减少摄入糖分和油腻烧烤类食物,并且经常吃零食也不好。
上面已经提到了,就是不要熬夜。每晚保持充足高质量的睡眠。平时避免在太阳下暴晒,如果一定在外面作业,就要擦高倍的防晒霜,也可以买一套防晒服,价钱也不贵,大品牌的,一套防晒服也就300块钱左右。
护肤方面除了注意防晒,也要选择适合自己的洁面、爽肤、保湿等产品。重点说说美白产品,购买美白产品前,要看清楚美白成分,如果一定白天使用,可以选择烟酰胺和传明酸成份的美白产品,这类美白产品不用避光。
相信每个女生都希望拥有娇嫩白皙的皮肤,然而我们生活中的种种坏习惯却在一点点的让我们变得更黑更黄。想要真正变白,首先要做得就是改正那些我们变黑都坏习惯,否则,一切变白的行动都将变得没有意义。
1、卸妆偷懒
色素的沉淀是肌肤暗沉的首要因素。而这与我们喜欢化大浓妆分不开,尤其化了精致的大浓妆,在卸妆上面缺偷懒。若是让彩妆残留物渐渐渗透毛孔,不仅仅会造成色素的沉淀,还会让毛孔越来越粗大。
千纤草卸妆水
千纤草的卸妆水,一款植物温和卸妆的卸妆水,里面添加了丝瓜以及玫瑰花和甘草等植物有效成分,质地非常清爽,抹在脸上也很水润,能够快速溶解面部的彩妆残留物,还能保持没有黏腻感。
玛丽黛佳牛油果卸妆水
玛丽黛佳的牛油果卸妆水,看包装就可以知道,也是一款植物绿色型的卸妆水,以牛油果为主要的核心成分,添加了仙人掌和艾叶的提取物,不仅能够快速卸掉面部的彩妆,还具有平衡保湿的效果。质地如水一般的清爽。
2、睡前玩手机
护肤的忌讳之一,就是晚上洗脸擦水乳之后依然还不肯放下手机。虽然手机的电离辐射较电脑要小很多,但晚上的洁面护肤也会清洗掉一部分,若是再玩手机却不清洗,长期积累下去,就会让肌肤泛黄泛黑。
韩国AHC B5玻尿酸洗面奶
韩国AHC B5玻尿酸洗面奶,与它们家网红款的水乳属于同一系列,也是性质非常的温和,里面含有植物按摩微粒以及蜂蜜和玻尿酸的保湿成分,不仅能够温和洗掉面部的油脂污垢,还能有效保持肌肤的含水量,并呵护敏感肌肤。
美国EltaMD温和氨基酸泡沫洗面奶
美国EltaMD的洗面奶,属于弱酸性的氨基酸温和洗面奶,里面含有苹果氨基酸的配方,质地绵密细腻,抹在脸上还带有一股自然的水果清香,可有效清洁面部的污垢,并能有效抑制闭口粉刺的出现。
3、冬季不抹防晒
都知道紫外线的辐射会导致黑色素的沉淀。但很多人固执的以为秋冬光线,没有必要再使用防晒霜。然而你的变黑说不定就是在这种温和太阳光的辐射下慢慢变黑的。虽然教于夏季的确要温和很多,但不代表不存在哦!
ISDIN怡思丁防水防晒霜
ISDIN怡思丁的防晒霜,一款像是水做得防晒液,采用无油的配方,一抹化水,不泛白不浮粉。抹在脸上延展性非常好,有着高达五十倍的防晒指数,质地清爽不闷痘,还能有效抵御紫外线的辐射,
薇诺娜防晒霜
薇诺娜的防晒霜,一款专用于呵护敏感肌肤的防晒霜,性质非常的温和,不添加化学有害物质,抹在脸上也是清爽不油腻,添加了特殊的防晒配方,还具有清透舒缓,多重防晒的效果。
4、喜欢吃含胡萝卜素的食物
喜欢吃果蔬并没有什么问题,反而对身体健康很有好处。可若是过于频繁的吃含胡萝卜素的果蔬,例如胡萝卜、南瓜、芒果等等。就会导致皮肤变黄。尤其是面部,手掌,甚至涉及全身。
最后,都说晒黑很简单,变白却很难。其实只要将你那些影响变白的坏习惯改正。再配合美白作用的护肤品,恢复原有的白也没有那么难哦!
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