与父母沟通是建立良好家庭关系和解决问题的重要组成部分。以下是一些建议，可以帮助您与父母建立有效的沟通：
1. 尊重和倾听：在与父母交流时，尊重他们的观点和意见，并给予他们充分的时间表达自己的想法。认真倾听他们的观点可以表达出您对他们的尊重和理解。
2. 避免指责和批评：使用平和和温和的语气沟通，避免过度使用指责或批评的说话方式。相反，尝试以积极的方式表达您的感受和关注，并与他们寻求解决问题的方法。
3. 表达自己的需求和感受：与父母交流时，明确表达您的需求、感受和观点。使用 "我" 的说话方式，例如 "我觉得..."，这样可以帮助他们更好地理解您的想法。
4. 寻找共同点：寻找与父母的共同兴趣和话题，这有助于建立互信和加强沟通。讨论大家都感兴趣的话题可以让对话更加愉快和有成效。
5. 解决冲突的技巧：如果出现冲突，避免争吵和情绪化的反应。尝试使用解决问题的技巧，如寻找妥协、倾听对方的观点、寻找共同的解决方案等。
6. 维持开放的心态：对于父母的意见和建议，保持开放的心态进行接纳和思考。尽量理解他们的角度，并试图达成共识。
7. 长期建立沟通习惯：良好的沟通需要时间和实践。持续与父母保持沟通，建立坦诚和互相尊重的关系。
请记住，每个家庭和人都不同，沟通方法可能会因人而异。重要的是要尊重和尝试理解彼此，以良好的意愿和心态，建立健康、有效的沟通关系。
与父母沟通是建立良好亲子关系和解决问题的关键。以下是一些建议帮助您与父母建立有效的沟通：
1. 尊重和倾听：尊重父母的观点和意见，并给予他们充分的时间和空间表达自己的想法。认真倾听他们的观点可以表达出您对他们的尊重和理解。
2. 开诚布公：坦诚地表达自己的想法、需求和感受。使用“我”语气表达自己的观点，如“我觉得”、“我希望”等可以避免指责和争吵。
3. 避免攻击性语言：避免使用攻击性言语或批评的态度。相反，尝试使用建设性的沟通方式，以寻求问题解决的路径。
4. 选择合适的时间和地点：选择一个适合的时间和地点进行沟通，确保有足够的时间和空间讨论问题，避免在冲动或情绪低落的时候进行沟通。
5. 建立共同目标：与父母沟通时，尝试找到共同的目标和利益，以便更好地理解和支持彼此。寻找互利的解决方案可以促进合作和共识。
6. 耐心和理解：与父母沟通时，保持耐心和理解。尽量理解他们的观点和动机，并表达出您的支持和理解。
7. 尊重父母的决定：尽管您可能有自己的意见和想法，但尊重父母的决定是重要的。接受他们的决策，即使您不完全同意，这有助于维护家庭和睦。
重要的是要以开放的心态去沟通，并努力保持尊重和理解。每个家庭和人的情况都不同，沟通的方式可能因人而异。请根据家庭的具体情况和个人需求灵活运用这些建议。
放开身心，应仔细思考父母与你矛盾时说过的话。想想为什么。首先要学会“检查”自己，这很有利于成长。有些问题你也要考虑一下他们的看法，年代不一样，代沟是肯定会有的。
不要总是认为自己是大人了，自己的事该自己做主了。这很好，但这其实是未长大的思想。父母不会去控制我们的成长，他们的阅历比我们高。做事时应考虑去向父母询问意见与经验。没人说过这是幼稚的体现。恰好又少犯错误。
不要故意对父母不耐烦，否则会增添矛盾。父母总是对我们唠唠叨叨的。总而言之，还是为了我们。当你长大时再去思考，发现父母的过去的话其实很正确。但对于父母过分的唠叨你可以私下与父母交谈，提出不满。这不是幼稚的行为，恰好却是成长的进步，反正也没有人知道你与父母私下的交谈。
对于父母对自己的一些辱骂，尽量不要发生冲突。你想长大吗？那就先从忍耐做起吧，忍是大人的品性。不要去想那些生气的事，心情会更好。但对于天天的辱骂，也应反对与提出不满，但前提仍是不要吵架。其实父母很想与我们静下心来沟通。沟通沟通会增长经验。
不要总是死要面子。否则就是活受罪。你可以不与父母道歉。但要礼貌。这是长大必备的。父母一直都很尊敬我们。只是我们的理解不够。
与父母多做一些增进交流的活动，例打打球，家庭旅游等。这都不会占据太多的时间。同时双方都会得到谅解。