面对职场上的压力和打压，应该根据具体情况来做出决策。以下是一些考虑因素：
1. 自身情况和能力：评估自身的实力和能力，看是否有足够的抵抗能力和资源来应对职场的挑战。如果你相信自己能够克服困难，你可以选择坚持下去。
2. 个人健康和幸福：考虑工作环境对你的身心健康和幸福感的影响。如果你的工作环境导致严重的压力、焦虑和不安，你可能需要考虑辞职以保护自己的健康。
3. 职业发展和目标：思考这份工作与你的职业发展和长期目标的关系。如果这份工作阻碍了你的成长和进步，并且没有机会改善，辞职可能是一个可以考虑的选择。
4. 收入和经济状况：评估你的经济状况，看是否有足够的财务能力来支撑离职后的生活。如果你有其他收入来源或者有经济储备，你可以更自由地考虑辞职。
5. 职场咨询和支持：寻求职业咨询师、导师或专业组织的支持和建议，他们可以帮助你评估情况、制定职业规划，并提供有关如何处理困境的建议。
无论你选择坚持还是辞职，重要的是根据自己的价值观和职业目标做出决策。有时候坚持可能会带来成长和机会，而有时候辞职可能是为了保护自己的利益和健康。综合考虑各种因素，并与专业人士进行咨询，可以帮助你做出适合自己的决策。
在职场遇到打压时，是继续坚持还是选择辞职，需要根据具体情况和个人需求来权衡。以下是一些建议，供您参考：
1. 分析打压原因：首先，尝试分析打压的原因，了解是否是自身问题还是外部原因。如果是自身问题，尝试改进并提高自己；如果是外部原因，如公司文化、领导风格等，需要慎重考虑是否继续留在该岗位。
2. 反思职业规划：思考目前的职业发展是否符合您的长期规划。如果打压会影响您的职业发展，建议考虑寻找更适合自己的职位和环境。
3. 沟通与求助：尝试与领导、同事沟通，表达自己的感受和需求，寻求支持和帮助。有时候，问题可能源于误解或沟通不畅，通过有效沟通可能解决问题。
4. 评估个人承受能力：根据个人的心理承受能力和抗压能力，评估自己能否适应并克服目前的困境。如果您觉得压力过大，影响到身心健康，建议考虑辞职。
5. 考虑经济状况：在决定辞职前，请确保您有足够的经济储备来应对失业期间的生活支出。辞职前可以尝试寻找其他工作机会，以确保平稳过渡。
6. 征求他人意见：向亲朋好友、导师或职业顾问征求意见，了解他们对您目前处境的看法和建议。
最终，您需要根据自己的实际情况和需求来决定是坚持还是辞职。在做决定时，务必充分考虑各种因素，并确保自己的决定符合长期职业规划和生活目标。
去年督导朋友的公司，项目的一个员工和我单独面谈，说最近领导老是打压他，导致他工作开展很不顺利，个人成长也很慢，想辞职了。我告诉他，如果真的是领导原因，辞职当然也是一种选择，不过在辞职之前，搞清楚情况，对自己以后避免同样的事情也有帮助。结果和他深入聊了下，之后我也和他的直接领导聊了几次，发现其实领导并没有特意针对员工，而是员工自身工作表现和个人性格问题，却将原因归责在他人身上。
这种情况，在职场上并不少见，尤其是刚出来工作几年的职场人士，稍有不顺，常常认为自己受到“领导的打压”。当然，也确实有些领导会有“打压员工”的行为。
那我们该怎么区分这个事情，又该怎么应对呢，不妨往下看看。
01 先调解负面情绪，再客观看待领导的行为
当员工在谈“被领导打压”的时候，不管这是否事情，他都是带着负面情绪的，以至于更加难以客观看待看待领导的管理。所以，我们身为员工，首先要先学会自我调解负面情绪，比如先远离下领导，做些轻松的事情，放松下自己的身心，等冷静下来后，再想想领导的行为是否在打压我们。
领导对我们的管理态度，与对其他同事是否无异，还是有明显的针对性；领导对我们的工作安排，与其他同事是否差距不大，还是有明显的差距，比如我们的工作大多是琐碎的，没有价值的工作，且劳累；领导对我们的薪酬、奖金激励，是否合理，根据我们实际工作表现给予对应的奖金，还是明显有克扣或减少。从这三点，基本就能客观分析出，领导有没有在打压，或者针对我们。
02 从自身检讨行为，提高自己工作能力
在大部分时候，其实领导都不会特意打压员工，就如一开始的例子，很多时候都是员工自己在工作上遇到无法突破的困境，或是工作能力跟不上，面对工作困难无法解决；或是没有掌握正确的工作方法，工作效率低等等。
而大部分职场人士遇到这种情况，都不会愿意承认是自己的能力问题，而是将责任推却给外界因素，甚至可能会说是“我的职场人际关系出了问题”“团队合作不顺畅”导致的。
正如《好好工作》一书里对这种情况的解释：“这种情况与其说是在解决问题，倒不如说知识企图解决自己的痛苦”。所以，身为员工，在遇到“领导的打压”时，不妨先从检讨自己的工作表现和行为，评估自己在工作上的顺利是来自哪方面的能力不足，或是对哪些工作方法仍不太了解等。并通过学习，提高自己相对应的能力，从而缓解“工作不顺”的 处境，这才是解决问题的根源。
03 摆正态度，主动沟通解开误解，创造更多工作价值
如果确实是领导存在实实在在的“打压行为”，那么在很大程度上，说明我们与领导之间存在误解。毕竟，从领导的角度，没有哪一个领导会特意招个员工给自己打压，也不会有领导愿意浪费自己的时间、精力、情绪去打压员工。而从员工的角度，当然也不会主动去得罪领导。
因此，我们应当先摆正好自己的态度，主动寻求机会和领导沟通，解开误解。如果能找到原因当然好，比如我们在某些场合对领导有不尊重的行为，或是某次会议上反驳了领导，那么我们就可以针对性地，主动向领导道歉，请求领导的谅解。如果实在没想到原因，那就以诚恳的态度，跟领导表达自己对其的尊重，并对过往有过误会的地方道歉。
最后，也是最重要的一点，对领导来说，员工最重要的价值就是为公司及部门创造更多的业绩，提高部门的业绩收入，或是帮领导解决难题。所以，我们更需要做的就是，在往后的工作中，创造出更多的工作价值，并在领导遇到难题的时候，主动帮忙处理。以此，慢慢获得领导的认可，从而解决“打压”的情况。当然，辞职也是一种选择，但只有解决根源，才能在下一份工作中避免遭遇到同样的情况。
保持冷静和理智：面对打压，保持冷静和理智至关重要。如果立即辞职，可能会陷入另一种困境，例如难以找到新的工作或者面临经济压力。因此，在做出决定之前，应先分析局势，了解自己的处境和目标，寻求合适的解决方案。
寻求上级支持：当自己的努力不足以解决问题时，可以寻求上级的支持。向上司反映困境，争取公司的帮助，可以有效化解部门内的矛盾。
建立良好的人际关系：在职场中，建立良好的人际关系同样重要。与同事建立友好关系，争取他们的支持，有助于缓解紧张氛围，改善工作环境。
找到适合自己的应对方式：面对职场打压，关键是要找到适合自己的应对方式，将困境化为成长的机会。通过努力工作和提高业务水平，可以巩固自己的优势，从而更好地应对打压。
观察和了解环境：在辞职之前，应该对当前的工作环境和职业发展前景进行深入观察和了解。如果辞职后找不到更好的工作或面临更大的压力，可能会后悔之前的决定。
总之，在职场遇到打压时，应首先保持冷静和理智，寻求上级支持，建立良好的人际关系，找到适合自己的应对方式，并观察和了解环境。如果这些努力都无法改善状况，再考虑辞职。坚持比辞职更理智，因为辞职可能会带来更大的风险和压力。
选择辞职或坚持取决于具体情况和您个人的考量。以下是一些建议供参考：
评估局势：首先，评估一下领导的打压是否是暂时的或是持久的现象。如果这只是一段短暂的挑战，您可以考虑坚持下去。
考虑自身能力：再者，评估自己是否有能力应对领导的打压。如果您相信自己具备解决问题的能力，并且对工作充满热情，可以选择坚持并寻求改善情况的方法。
寻求支持：找到与您共事的同事或他人谈谈，了解他们是否面临类似困境。取得他们的支持可能会有助于您应对领导的打压。
沟通和解决：尝试与领导进行沟通，了解他们的关切和期望。并寻找机会讨论工作中的问题，以寻求解决方案。
寻求帮助：如果以上措施都无法改善情况，您可以考虑向上级、人力资源或其他相关部门寻求帮助。有时候，第三方的介入可以帮助解决矛盾。
考虑辞职：如果无论如何都无法忍受领导的打压，或者这对您的职业生涯产生了严重影响，辞职可能是一个选择。在做出决定之前，请确保您有足够的准备和备选方案。
最终的决策取决于您对个人发展和职业幸福感的权衡。请根据自己的情况仔细思考和决策。
