初一不适应的解决方法：
一、正确看待现状
刚上初一的学生可能会因为环境和学习的变化，让孩子很难融入到现实生活中，对于初一的学生正是一个步入高中的转折期，应该要让孩子正确看待现状，同时初一学生应该多和同学聊天，多结交新的朋友，作为父母更应该要支持和鼓励孩子。
初一的学生在面对新的同学新的环境，心里面总归有一定的不适应，但是必须要让孩子提前或者快速的融入到现实生活去，就必须要想方设法的给予孩子帮助和支持。
二、多和同学聊天
进入初一以后，孩子应该多结交一些新的同学，才能够从中提升自己对新生活的看法，毕竟有结交新同学以后才能够认识到新生活孩子，在整个成长岁月中步入新环境，总归要结交新朋友。如果不交新朋友，想要独自去面对，那是很难调整好自己心态。父母应该要鼓励孩子多去结交新的同学，从而相互支持和帮助。
三、支持和鼓励孩子
父母对孩子的支持和鼓励那是必须的，毕竟进入初一以后，如果不对孩子支持和鼓励孩子是很难度过难关，有些孩子进入初一以后，状态没有调整好，可能一直会影响初二初三的心情。如果继续这样下去，就很容易影响孩子学习成绩，毕竟初中是一个过渡阶段，如果不让孩子打好基础，进入高中以后那是很难有好的学习状态。
四、教孩子学会自理生活：
十二三岁的孩子在很多方面还在依赖父母，另一方面又希望家长能够给自己独立的空间。人生是孩子自己的，需要自己走自己的人生道路，总有一天孩子要离开父母，独立地去面对生活，面对社会。孩子以后过得怎么样，跟他们的能否独立生存是直接相关的。
五、调整好自己的状态：
孩子上初中了，社交和交往的圈子也变得越来越大，他们从过去围着家人转的状态中走出来，与家长的距离开始变得远了一些，打破了过去的家庭关系，也是孩子不断成长慢慢独立的过程。这个过程中，孩子会不适应，作为家长尤其是妈妈，也同样承受着分离带来的不舍。不舍会让人不愿放手，希望能继续把孩子圈在身边。