88问答网
所有问题
做哪些有氧运动对长高有帮助？
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2023-11-13
几乎所有的运动对长高都有一定帮助，不过超重的力量型锻炼似乎例外。
相似回答
增高
运动有哪些?
答：
游泳
、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。♂️
弹跳运动跳绳
、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应会加速骨骼生长,帮助长高。露♀️伸展运动引体向上、韵律操、...
有利于孩子
长高的运动
项目有
哪些?
答：
跳绳：跳绳是一种全身性的有氧运动
，能够刺激腿部的肌肉和骨骼生长，对于促进身高有一定的帮助。
篮球
：篮球运动中有很多跳跃动作，这些跳跃动作可以拉伸腿部的肌肉和骨骼，有助于身高的增长。
游泳
：游泳是一种全身性的运动，可...
长高有氧运动
有那些?
答：
弹跳性运动如跳绳、全身性运动如游泳这些都是有氧运动
，而且都是有利于增高的。1、弹跳运动：如跳绳、跳高、摸高、跳远等，有助于四肢生长；2、伸展运动：如单杠引体向上、仰卧起坐、前后弯腰、
体操
和种种悬挂性运动，有助...
做什么运动
能
帮助长个子
答：
长江网讯 据生命时报消息：青春期科学地运动能使身高增长4-10厘米，并且体态更优美。孩子们可根据自己的兴趣爱好，选择方便易行和易于坚持的运动种类。有氧运动
游泳
、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过...
12种
有助
于
长高的运动
答：
我们通过正确的打羽毛球方式，其中包括包括快速走位和伸展挥臂，高位球可以飞身扣杀，这些动作都可以帮助我们身体生长。4、踢足球 踢足球时全程几乎都是
跑步
，跑步作为一项有氧运动，所以坚持踢足球能加强新陈代谢，延迟骨骼的...
促进孩子
长高的运动有什么?
答：
5.
跑步
：跑步是一项有氧运动，可以增强孩子的心肺功能和肌肉力量，同时也可以促进骨骼生长和增加身高。但是需要注意的是，过度的跑步可能会对膝盖造成损伤，因此要适量进行。总之，以上这些运动都可以帮助孩子增加身高，但需要...
助力孩子
长高
,家长们必看!
答：
特别是钙、维生素D和锌,它们对骨骼发育至关重要!♀️♂️运动不能少有氧运动如
跑步、游泳和篮球
,能助力骨骼健康,刺激生长激素分泌。同时,
拉伸运动
也能增加柔韧性和改善姿势,为身高加分!良好的睡眠同样重要...
小孩
做什么运动
可以
帮助
身体
长高
答：
小孩做什么运动可以帮助身体长高 增高运动 1，拉伸。2，骑座位调高了的脚踏车。3，悬挂。4，踢腿。5，跳跃。6，冲刺跑。7，
游泳
。8，
跳绳
。 一 悬挂运动 很简单,也就是随便找类似单杠的东西做悬挂,我选择的是...
大家正在搜
长高做有氧运动还是无氧运动
长高做有氧运动会不会长高
帮助长高的运动有哪些
有氧运动有助于长高么
多做哪些动作可以帮助男生长高
做有氧运动能长高吗
睡前做俯卧撑对长高有帮助吗
有氧运动会影响长高吗
哪些运动促进长高