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    • 欧米伽3是维生素d吗

    如题所述

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    推荐答案   2023-09-09
    不是。
    1、欧米伽3是一种不饱和脂肪酸，包括ALA（α-亚麻酸）、EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）等多种类型。欧米伽3脂肪酸对心脏健康、脑健康、抗炎、免疫系统、关节健康等方面都有积极的影响。
    2、维生素D是一种脂溶性维生素，可以帮助人体吸收和利用钙和磷，维持骨骼健康。此外，维生素D还有利于免疫系统、心脏健康、肌肉健康等方面。
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    第1个回答  2023-09-22
    **欧米伽3不是维生素D**。欧米伽3是一种多不饱和脂肪酸，含有大量的维生素E、维生素D以及维生素A，还含有一定量的矿物质。
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