女人走出婚外情的最好方法

Question

如题所述

Answer 1

1、学会释怀：如果婚外情已经结束，你需要学会释怀。过去的人和事都已成为过去，随着时间的流逝而烟消云散。婚外情本就不应该发生，在错误的时间做错误的事。你应该庆幸，在发生婚外情的时候，没有东窗事发，你可以重新进入正常的生活轨道。如果你依然纠缠不清，不是拖泥带水就是藕断丝连，定会困扰你的婚姻。
2、避免见面：有坚定的信念决定结束这种不正当的关系，避免见面。实在难以割舍，即使能控制不见面，最好是更换联系方式这样可以避免一些其他方式的联系，逐渐减少对他的依恋。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，让对方降降温。
3、让自己忙碌起来：大多婚外情婚外恋都是因为寂寞惹的祸，所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前。让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念。可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他的生活照样精彩！
4、扩大交友范围：婚外恋的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友。决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情。经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流。其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。
5、关心家庭生活：家庭愉快轻松的氛围对我们每个人都非常重要。婚外恋中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始。尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、度假，加深家庭成员间的亲密度。