异地恋是辛苦的，要想提升感情修成正果，结束爱情长跑，需要做到以下几点：
1.信任对方。这是异地恋情中最简单最有效地提升双方感情的方法，这是最重要的前提。双方的异地交往，只有在彼此无条件信任的基础上，才能健康可持续发展；
2.保持联络。打电话、发信息、视频聊天等是异地恋中主要的联络方式，但一定要控制好度，切忌无营养的煲电话粥模式，减少尬聊，更不能因此而影响彼此的学习工作以及睡觉休息。只有良性相处，才能在稳中逐步提升感情；
3.了解对方。尽量多去了解对方的生活，开心时一起分享，失意时一起面对，多关心多安慰，让对方感受到爱意，知道你很在意他（她），但切忌不可将关心的味道变质，如过分监督甚至像侦探一样监视使对方透不过气；
4.学会主动。无论是男方还是女方，处在异地恋中的彼此，都要学会主动，这体现在很多方面。比如主动关心对方，主动联系对方，主动承认错误，主动分享自己的大小事等等。这样长久下去，双方的感情才会处在动态平衡的关系中，才能在守恒的条件下提升彼此感情；
5.不计较得失。不要过分在意谁付出得多，谁付出得少，用心去经营，用心去体会，只有真正理解彼此，才会越爱越浓；
6.减少吵架，理性处理矛盾。出现矛盾时学会换位思考，控制情绪，尽量减少争吵的机率甚至不吵架。多沟通多交流，但切忌有话不说，把不开心搁在心里，这是异地恋中的禁忌，要学会理智理性分析矛盾，真正做到每一次的矛盾，双方都能彻底翻篇不再计较，这样才不会积怨太多造成不可挽回的局面；
7.足够的自制力。对方不在自己的身边，要学会耐住寂寞、忍受孤独，面对诱惑具有一定的自制力。这样才能增加彼此的信任，稳步提升感情；
8.注重细节。细节在异地恋相处中尤为重要，比如重要节日的问候，对方生日第一时间的祝福，制造见面的机会，生活中给对方制造的小惊喜等等，这些都是提升异地恋感情的小细节。
总之，只有真心做到以上几点，才能保持异地恋感情热度不减，长久美满。虽然异地恋是辛苦的，却也是最甜蜜的。只有熬过了艰辛，才知道它的真实与可贵，才会更加懂得珍惜。加油，愿每个坚持在异地恋中的男女都能修成正果，终成眷属！