家常素菜100道图片,让你的餐桌更美味更健康

如题所述

每个人的生活中都有一些必不可少的素菜。既能保持身体健康,又非常美味的家常素菜,更是为每一个人提供了更多的选项。今天,我们为大家推荐了100道不同种类的家常素菜图片,让你拥有更多的选择,更好的享受餐桌美食。



1. 圆白菜炒肉片


圆白菜和瘦猪肉片搭配在一起做这道菜,非常简单易操作,只需要用油爆香葱姜蒜,然后把肉片和白菜丝一起翻炒,调味后立马上桌。



2. 紫菜蛋汤


紫菜蛋汤是家常菜里面非常经典的一道汤。用清水烧开,加入一点盐,放入泡发好的紫菜,然后加入一个鸡蛋,最后添加盐和胡椒粉完美搅拌即可。



3. 番茄炒蛋


番茄炒蛋是经典素菜之一,种类繁多。不管是西红柿还是包菜,都可以和鸡蛋一起炒出美味。一边放盐,一边放酱油,稍微调味就可以下锅了。



4. 西红柿炖豆腐


这道菜需要选用新鲜的西红柿和鲜美的豆腐,再加入鸡精和盐等调料即可。西红柿的酸味与豆腐的鲜嫩相互碰撞,十分美味。



5. 牛蒡炒肉


牛蒡富含多种维生素和矿物质,是营养价值非常高的一种食材。加入鲜嫩的猪肉丝后炒制,味道颇为清爽。



6. 土豆红烧肉


这道菜也非常简单,只需要先炒红糖,放入切成块状的猪肉,再倒入酱油、料酒和水,加入洋葱和土豆一起炖制即可。



7. 青椒土豆丝


青椒质地较硬,口感鲜爽,土豆丝则有特别的嚼劲,两者相互搭配,充分发挥了彼此的特点,营养健康又美味。



8. 紫菜汤


紫菜富含维生素B1, B2、碘、钙、铁等营养成分,与豆腐、西红柿一起炒煮,营养丰富,香甜可口,是绝佳的家常汤菜。



9. 清炒南瓜


南瓜含有非常高的维生素A原,并具有保持人体免疫功能、预防癌症等健康功效。清炒南瓜不需添加其他调味料,简单而美味。



10. 凉拌三丝


将芹菜、黄瓜、胡萝卜切成丝,与鸡蛋丝、豆皮丝等混合拌食,用红油、酱油、香醋、花椒粉、盐、味精等调味,凉拌即可。



11. 木耳炒肉


这道菜需要将瘦肉切割成小块,并用料酒和盐打至入味后入锅翻炒。再加入淋上水的黑木耳,少许蚝油提味,再翻炒即可上桌。



12. 地三鲜


地三鲜是东北传统菜品之一,以茄子、土豆、青椒为主要食材。先将茄子、土豆切成片状,焯水后捞出;再把切好的青椒丝放入锅中爆香,最后把茄子、土豆放入锅中翻炒。



13. 酸辣土豆丝


这道菜是用醋与花椒调制,口感酸辣适中,做法简单,十分符合家常菜的定位。将土豆切成丝后稍微油煸一下,加入调料再继续翻炒即可。



14. 韭菜炒蛋


韭菜炒蛋香气扑鼻,口味鲜美。先将韭菜洗净切成小段,再将鸡蛋打散,用韭菜爆香后加入鸡蛋翻炒即可。



15. 凉拌豆皮


凉拌豆皮是夏季的清凉美食之一。豆皮与胡萝卜、黑木耳、黄瓜条等搭配起来,最后用花生酱、醋、盐等调料拌匀即可。



16. 西红柿炒鸡蛋


西红柿炒蛋是经典的家常菜之一,鲜嫩多汁。需要把鸡蛋打散,加入盐、味精、白糖等调味料。然后把西红柿切成小丁状,随后与鸡蛋混合翻炒即可。



17. 马蹄炒肉


将油姜蒜爆香后,将切成小块的瘦肉放进去煸炒,最后倒入马蹄片和青椒块拌炒均匀后淋上盐、鸡精、少量生抽味道更好。



18. 红油土豆丝

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