吃肉还是吃素好呢？

Question

如题所述

Answer 1

素食比较健康，比较营养（植物脂肪，植物蛋白质，都对人体比较好），而且纤维比较高，有助于消化。
当然有收获就可能有付出，素食不是人人都能接受，有人会觉得素食的人比较奇怪。
肉食比较流行，一般不需要太多说明，不过尽量还是要注意搭配，红肉尽量少吃，白肉相对还好一点。