夏天吃什么不上火

如题所述

喝牛奶,牛奶除了有丰富的蛋白质,钙质,糖类补充能量,其还有大部分水,是防上火的宜品。其次绿豆粥,金银花茶、冬瓜汤、山草药、王老吉、凉粉、竹壳茶也是下火的良药。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-03-17
呵呵,朋友你好,夏天请少吃辛辣食物和干燥食物,保持好良好的心情能减少上火的机率。本回答被提问者采纳
相似回答