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50岁以上的人群,该如何预防中风呢?
如题所述
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推荐答案 2020-12-11
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如何预防
“
中风
”风险的增加?
答:
1、首先要控制三高疾病的发生
,血压、血糖、血脂较高的患者需要及时用药治疗,通过治疗可以控制病情,预防三高后也可以防止中风。2、
要摒弃不良的生活习惯
,在生活中吸烟饮酒的人群,患上中风的风险和概率会增加,所以想要预防中风一定要纠正不好的生活习惯。3、
要加强运动锻炼
,运动对于体质的增强有明显的帮...
50岁
后
脑中风
可能说来就来
,如何预防?
答:
那么,应该如何预防中风呢?首先,
平时吃饭不要吃太饱
。因为吃饭吃的太饱,那么很容易让血压升高。尤其是有些老人家还有高血糖、高血压、高血脂的病症,就更危险了。所以,
平日里吃饭遵循少吃多餐的原则
。宁可多吃几顿,但是每顿少吃一些。第二,
要远离烟酒
。烟酒对身体的伤害非常大,不论是肺还是肝,...
老年人
如何预防中风呢?
还请大神指点!
答:
正确使用空调
,空调房室内外温差不能超过8℃,定时开窗通风,从室外进入空调房应先在门厅擦擦汗再进入,避免忽冷忽热的刺激。夏季高温易致情绪烦躁、易怒,这对于心脑血管患者是很不利的,
平时应控制情绪平和
,切勿大喜大悲,不暴怒、不气愤、不激动。过度劳累往往也能引发脑中风,因此要
把好劳逸适度关
,...
怎样预防中风
的发生
答:
预防中风
的饮食建议 1、补钾 钾是人体所需的重要元素之一,担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用,钾还参与心肌收缩、舒张,参与人体能量代谢,缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富,有报道称,每天吃一个马铃薯,就可以使中风危险下降60%,黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾也...
想要远离
中风,
在平时的生活中
,要怎么
做才行?
答:
一、基础性疾病 高血压是诱发
中风
的高危因素,想要
预防
,首先要做的就是控制好血压,一些高血压
的人群,要
按照医生的嘱咐,按时定量的服用降压药物,不要擅自停药,也不要擅自更改药量,在平时一定要多监测血压。其他的一些基础性的疾病患者,像高血脂、糖尿病等,也要多监测数值,按时服药,把疾病控制在...
脑中风发作的预兆是什么
?预防脑中风该怎么
做?
答:
1、
中风
发作的预兆据了解,国家卫计委制定了
的脑卒中
8大危险因素,分别是高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟、肥胖或超重、缺乏体育锻炼和卒中家族史,如果有3个或
以上
,即可被认为卒中的高危
人群,
“对于高危人群和以有过中风史的患者,在倒春寒期间,要警惕中风的发作。”专家说道。暨南大学附属第一...
老年
人群如何预防脑卒中
答:
除了降低高血压患者的血压水平外.还应积极控制
脑卒中
的其他危险因素,如控制糖尿病心者的血糖水平,调节血脂异常患者的血脂水平,控制肥胖者的体重,对高危者进行抗血小板治疗,以
预防
血栓形成等。(5)了解先兆症状 了解脑卒中先兆症状,及时就医,可防微杜渐。年龄在40
岁以上,
如果经常出现头痛、眩晕、肢体...
春天老年人
如何预防中风
答:
中风
是一种严重的脑血管疾病,一旦发生,重则有生命危险,轻则也不免留下半身不遂的后遗症。所以
,预防
至关重要。中风分为缺血性和出血性两种。老年人以脑血栓形成引起的缺血性中风最为多见。平时注意以下几点,对于预防此病大有帮助。(1)体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动,可使心脏维持较好的...
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预防艾滋病的重点人群是
容易中风的人要注意什么
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