晚餐吃全麦吐司会长胖吗?

晚餐只吃两片全麦吐司,不加任何果酱之类的东西..会不会长胖?

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推荐答案 2008-08-05

　　你好，不会的，因为全麦面包有利于健康/预防肥胖
　　一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。许多营养知识比较丰富的人都知道，全麦面包更有利于身体健康，因为它富含纤维，能帮助人体打扫肠道垃圾，还能延缓消化吸收，有利预防肥胖。2岁以上的孩子就可以开始尝试吃全麦面包，以培养爱吃“粗”食的好习惯。
除了全麦面包之外，含各种杂粮配料的杂粮面包，如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等，都可以提供不少的膳食纤维

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第1个回答 2008-08-04

全麦面包是减肥的，可以放心吃，
但是果酱，如果想快速减肥，还是不吃的好，如果是长期减肥，吃吃当然是可以的了，o(∩_∩)o...

第2个回答 2008-08-04

当然不会
我减肥时除了吃两片
还喝酸奶吃水果呢
照样瘦了

第3个回答 2008-08-05

不会，不要在睡觉前吃！全麦本来就是减肥的

第4个回答 2008-08-04

最好不要超过10点

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吃全麦吐司会发胖吗?答：这是不会的。\x0d\x0a全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成指数很低，还可以增加饱腹感，如果正在减肥，应该选择标有“100%全麦”字样的面...

吐司面包经常吃为什么会长胖?答：综上所述，吐司面包之所以会导致长胖，主要是因为其含有较多的碳水化合物、糖分和热量，以及我们在食用过程中可能搭配的高热量食材。为了避免因食用吐司面包而导致的体重增加，我们可以采取以下措施：选择全麦吐司面包。全麦吐司面包相较于普通吐司面包，含有更多的膳食纤维，可以帮助我们更好地控制饥饿感，减...

一天吃8片吐司会胖吗答：一天吃8片吐司不会胖，每100克全麦面包所含热量259大卡，全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的，而不是普通面粉，比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，尤其是B族维生素。人体不仅不吸收纤维，而且血糖生成指数很低，还可以增加饱腹感。吐司的粤语叫多士...

一天吃八片全麦吐司290G,会不会胖额??答：别担心了全麦是粗粮不会胖的但是不要暴饮暴食或者单一饮食对营养的保持不利！

减肥可以吃全麦核桃吐司面包吗答：因此，吃全麦面包不会胖，而且全麦面包还是减肥零食的选择之一。但是，如果想要减肥，就不能吃太多的面包，因为面包的制作过程中一般都会添加植物油、黄油、起酥油、人造奶油等其他配料，吃多对减肥没有什么好处。核桃仁中的磷脂成分能增加细胞的活性，对保持脑神经功能，增强皮肤的细腻感，促进毛发生长等...

全麦吐司会胖吗答：但要避免类似“小麦粉”之类的字，小麦粉中的纤维含量不及全麦高。以上的内容就是对于全麦面包吃了会胖吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。全麦面包富含的维生素和粗纤维不会使身体发胖，但是还是不可以过多的食用，因为很多的人在食用的时候会搭配沙拉酱或者是搭配肉类，这样的饮食会增加肥胖的...

一天吃了500克的无糖全麦吐司这样会胖吗答：无糖，那是骗人的，麦，是含有淀粉的植物，淀粉消化好变成葡萄糖，吃那么多，不会胖的，会胖。只要你一天，能量消耗大于能量摄取，不会胖的，而且还瘦

请问一片全麦吐司的热量是多少?答：一片全麦吐司的热量是65卡路里一天适当的可以吃4~5片吃多不会胖的.,只要不是狂吃就行还要多做运动才行...因为这不算高热量的.,但是吃什么吃过量剩余多于热量在身体内都会胖的.,所以要节制

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