第1个回答 2019-04-22
吃芹菜是可以减肥的。用煮的做法最好。其实,只要合理饮食,少汤、糖、躺、烫。这四点基本上就可以达到减肥的目的了。
第2个回答 2020-01-08
有辅助作用,主要还是看全天食物摄入的卡路里,如果饮食重油腻,吃芹菜也无法减肥的,只有平时饮食清淡,配以芹菜,可以起到一定作用。祝开心。
第3个回答 2019-12-24
芹菜功能:1.平肝降压
芹菜含酸性的降压成分,对免、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流,可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
2.镇静安神
从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。
3.利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.
7%,可治疗乳糜尿。
4.防癌抗癌
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
5.养血补虚
芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-01-09
同等蔬菜比较
芹菜的效果好的多
但是不结合运动和节食是不可能