我会因为生活常识少而自卑，总感觉在别人面前我是个弟弟，我自尊太强了容不得侵犯，怎么办？

Question

好久没有成长了，原地踏步

Answer 1

自尊心太强，敏感，太在乎他人的感受，怕伤害和得罪他人，所以做事总是瞻前顾后畏首畏尾。久而久之越来越不相信自己，经常质疑和推翻自己，害怕和别人交流。请问如何摆脱太强的自尊心，重新培养自信心。

你好，自尊心太强其实是对自卑弱小的防御，根本上还是自卑心理。太在乎被人的感受，不相信自己，质疑和推翻自己，就是在否定自己在交往中的价值，是低自我价值感的表现，也是一种变相的自我攻击。提升自我价值，建立自信是个比较大的话题，可以通过调整歪曲的认知，改变不合理的信念，再从比较容易成功的小事做起，积累成功的经验，一点点的增强自信，这个也需要一个过程，但坚持下去还是可以改变的。最好在咨询师的陪伴下，找到歪曲认知和不合理信念进行改变。如果需要的话，可以预约我详细聊，希望可以帮到你。祝好！
把自己放在比别人低的位置，其实是为了更好地攻击别人。潜台词是，我都这么牺牲自己了，你们还不接纳我，我非常不舒服愤怒。其实你要做的是把自己放在和别人平等的位子，但是你做得到吗？而且，这种平等的感受，你自己如何确认呢？
所以所有的自己培养自己的自信，我觉得这种观点基本很不靠谱。因为人的内心会循着惯性一路走，即使你意识层面再强大，希望自己自己，但是潜意思里是做不到的。所以一个咨询师的功能就在这里，作为你内心接纳你鼓励你的客体，陪你走一段，重建你内心对自己的信心。但是这个过程至少都要20次咨询，不是一蹴而就的。

Answer 2

看看郭德纲、看看岳云鹏，还有德云社的其他相声演员，他们有几个是高学历的，他们每个人都是通过不断学习促使自己进步，只要你肯学你也可以。自尊心强是好，但是太强就是跟自己过不去了。

Answer 3

女人个性太强了是不好的习惯，还是改变自己的情绪吧，总把别人看得比自己秒小是错误的，还是好好沟通沟通，改变新的生活方式方法。

Answer 4

从你的话语中可以看得出来，似乎你的性格是比较内向的，所以容易自卑，一般自卑的人心态反倒不好，很容易伤自尊，主要还是自卑引起的这种情况，由于自卑导致了看问题看别人说的话或者做的事都好像针对你或者看不起你，所以很容易跟别人闹矛盾。其实这样的问题还是你自己的性格造成的，这就跟你从小到大的生长环境和家庭环境父母的因素的影响很大，把你培养成这样性格的人，假如你已经成人的话这样的性格要改很难，除非自己把自己说服，还有一个就是要控制住自己，自己连这点自控能力都没有的话的确很难改掉。

Answer 5

那就多学习，多看书。从书本中积累知识。有了知识才会成长。

Answer 6

那就学嘛，多学多看，生活常识是积累的，急不来，如果你现在想了解更多，那就慢慢积累。
无需自卑，人有很多方面需要发展，可哪里能完美无缺，只要有心，就好。