黄精可以随便吃吗？

Question

黄精可以随便吃吗？

Answer 1

不可以随便乱吃，黄精发挥作用的过程比较缓慢，所以可以作为长期服用的滋补品。但是无论是什么东西，还是要适当适量吃。像我的话每天就是吃一包新泉新林的精制黄精，觉得身体挺好的。