每次染完头发不到一个月白头发就又长出来了,我到底该怎么办啊?

我是初中的时候发现白头发的,当时不多,然后现在慢慢变多了,都长在发根。我好自卑,怕别人看到我的白发,所以每个月都会染一次,每次染发都好怕,听说染发对身体很不好,我真的好怕。有没有什么办法?

多吃一些核桃,黑芝麻等干果类健脑食品,也或者吃些何首乌,再可以用生姜反复揉擦头皮,也还可以用一些市面上出售的首乌洗发液或一洗黑。
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