你好;月经是妇女的保护神,女士不来月经是不舒服的,你脸上的痘痘与没有月经有着千丝万缕的联系,既然医院解决不了,建议你采用食疗,食疗的方法分三点;
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吃饭时吃点纳豆菌食品,纳豆菌食品含有蛋白酶、淀粉酶、纤维素分解酶等为代表的100多种酶,分解食物的植酸盐,把被植酸盐包埋的钙、镁、铁、锌等矿物质释放出来,维生素、矿物质的利用率提高50%,营养的提升,给造血的骨髓提供了营养,气血旺盛,一个月后月经就步入正常,脸上的痘痘逐步减少。这就是食疗,没有副作用,价格低廉,比中药便宜许多。
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补充膳食纤维食品,使膳食基本趋于均衡,只有均衡的营养,才能打造强壮的器官细胞。
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一个月后,体质有了改善,感到长劲了,你要加强体育锻炼,多步行,促进血液的流通,促进新陈代谢,运动是现代人不可缺少的一项运动。
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