我是一个高中的女孩子特别的害怕男生，尤其是上课的时候，他们一咳嗽我就不敢看黑板特别影响学习怎么办啊

Question

这个问题我从初三就开始了，因为当时被同班的男生欺骗感情，再加上当时的同学们由于这个事情都排挤我，那段时间真的很抑郁，想过去找心理医生，但总是难以启齿。到了高中，我本来以为会好起来的，没想到我越来越害怕男生了，上课男生一咳嗽我就害怕，不敢看黑板，有一段时间成绩一落千丈。后来，我鼓起勇气抬起头看黑板，刚开始还好，可后来我总是把注意力集中在坐在前排的男生们上，总觉得他们会骂我，所以一直堤防的看着他们，然后他们发现了，也总是回头看我，让我特不自在，又学不了习了。现在我连头也不抬了，特别害怕。我觉得我有很严重的心理疾病，但是就是不知道怎么去治愈，都3年了，现在我下学期就上高三了，我真的不希望我以后的前途会葬送在自己的心理疾病上。
所以，希望大家真的可以援助一下我，然我摆脱这个可怕的心理恶魔。在这先谢谢大家了，一定要帮帮我啊！！！！！
先谢谢大家的支持！真的很感谢你们！我这真的没想到大家竟然如此的热心！
一些朋友说的很对，要自信，勇敢的去面对，要交一些知心的女性朋友，其实我有很多非常好的女性朋友，这些事情有时会跟他们说，他们也会说类似的话，依然对我不管用。
其实，男生跟我说话我倒是不非常害怕，主要是大家都安静的时候有男生咳嗽我就特别不自在。这种表现就是初中时被我们同学“毒害”的结果。初中时上课我发出一点动静他们就用咳嗽声回我，起初我都不在意，后来才发现是针对我，弄得我动都不敢动，那是我觉得我们集体都有神经病。对于咳嗽什么的都特敏感，我不知道他们这样是什么意思，我现在也不想知道。我愁的是现在已经都有些条件反射了，都不知道怎么才能该阿~所以恶性循环，对男生有所恐惧。
我真的觉得我已经病入膏肓了，而且之前自己做的一切努力都没用，才到网上来，请求大家的帮助。
感谢大家！！！

Answer 1

勇敢去面对。过去的就让他过去。既然你已经换了个学校了，就应该有了新的环境。并非每个男生都是那样的。不要因为某个的影响就造成你一辈子的阴影。你也有一天长大，总会遇到你真真对你好的。如果你一再这样下去，惧怕男生，那你怎么办。要勇敢的面对，学会坚强。我以前也惧怕女生，不过没你厉害，不敢和女孩子交谈，可是经周围的朋友帮助，慢慢就习惯了。你也是，相信自己，也相信他人，慢慢都会好起来的。祝你早日揭开心中的那个结！

Answer 2

其实这也是很正常的，我以前不敢看任何人的眼睛，可现在好多了。
其实你不用太在乎别人怎么看你，你就是你，你就连了解真正自己的勇气都没有，你怎么去步入社会？仔细想一想，你以前一定是个很好的女孩，你不能让别人葬送自己的前途，更不能让自己打败自己，走自己的路让别人说去吧，只要你觉得自己做的是对的就坚持下去，如果他们对你有意见，你就抬头挺胸，正视他们的眼睛，去问问他们，你那做错了。
从你的话语中能的出来，你是有勇气的，你也尝试过专心看黑板，你一定能战胜你自己。加油！

Answer 3

人与人之间是需要接触和沟通的,别人不会无援无辜就骂你啊,除非那人有病,跟你没有关系啊,试着与比你年龄小的家里面的亲戚也好,试着跟他交流只是聊天就好,跟他一起玩几天相信你的恐惧心理就会得到缓解了
建议你打起精神，好好的面对生活,希望你早日好起来!~

Answer 4

LZ，我想用另外一种方法来让你懂。希望你能够接受。

感谢LZ没有放弃！我原本以为LZ只是到网络上来说说的，没有在意（辜负了本人辛辛苦苦的打字，囧）对于LZ的情况，本人很同情（当然，我知道，目前你所需要的不是同情，而是勇气，是决心，是原动力）。

原来的猜测有部分是错误的，我已删除了，希望LZ在接下来的路子里努力、坚持、乐观。

LZ，我推测你目前需要的是决心，是勇气，是毅力。有你的好朋友为你打气，但是你却仍然不能有所改观，这证明最大的障碍不是别人，而是自己的心理。我们不能去掌控别人不咳嗽，唯一的方法就是自己去面对。

你初中的时候，别人咳嗽是针对你的，那么到了高中别人没有刻意来针对你啊！所以你现在是自己在干扰自己。自己都不能够坚强，别人再怎么帮也是徒劳的呀！

另外，LZ不要急功近利，没有谁的心理疾病是在短时间内就能够有很大的改善，这样的改善是需要时间的，是需要磨合的，所以我在建议⑤里说到时间不多，你必须在高考前5个月内就恢复到正常水平，这样才能全心全意的备战高考。

总而言之，LZ，我的建议就是
①乐观、坚持、勇敢
②直面问题，不要拖延
③不急功近利，不过分在乎在短时间内痊愈
④坦然面对，既然是自己的问题，别人最多只能给予你精神上的激励，方向性的问题，还是需要自己解决。

（还有啊，哪个……哪个……我推荐你看《火影忍者》，里面的鸣人的言行很激励人的！）

1、到心理医生那里把话放清楚，不好意思说就闭上眼睛说，支支吾吾的，欲言又止的，别人脾气再好也很难帮助你！
2、心理恶魔？很形象！你=如果认为那是心理恶魔你就永远都别想打败它了！给它改名字，别用心理恶魔这个词，太拐弯抹角了！直接说自己有心理疾病，才能够有正确的观念来面对！
3、学会交朋友，鉴于您目前的处境比较艰难，建议先交女的好朋友，不多，1~2个，作为自己的密友，可以谈心的那种，毕竟她们离你近，比我更容易理解你的问题。接下来要和男的做朋友，PS：不是爱情上的，是友情上的。要知道，男女之间正常的关系换来的友谊比什么都珍贵！
4、直面自己的问题，不要逃避。
5、这种问题不能拖，早点解决对谁都好！而且你高三了，你执行上述计划的时间不多，如果你以等等再说的这种思想考虑，一直拖下去，没办法，你只能抱憾终生！本回答被提问者采纳

Answer 5

嘿~~ 小女孩~~~ 你这经历跟我初中倒蛮相似的，总是会怕别人骂自己甚至打自己~~~ 总觉得抬不起头，有时候这种现象也会渗透到 熟悉的朋友中~~
然而到了高中~~ 我却完全的改变了我自己~~~ 那些都是自己的一种不好心理。别人又没惹我，凭什么骂我？？？ 我为什么非要怕呢？
我就我，一个自信的我。
所以希望你能坦然面对。
嘎嘎