苹果健康怎么看配速

Question

如题所述

Answer 1

如何设置和使用苹果手表的健身功能来查看配速：
1. 打开苹果手表的时间界面，并通过按下数码皇冠回到主界面。
2. 在主界面中找到代表健身的绿色图标，它显示一个黑色轮廓的小人在跑步。
3. 点击该图标，选择你即将进行的运动项目。例如，选择“户外单车”。
4. 选择运动项目后，你可以查看时长、心率、平均速度、总海拔高度和距离等数据。
5. 在运动界面向右滑动，可以找到锁定、新训练、停止等按钮。同时按下侧边按钮和数码表冠可以暂停或继续运动。
如何在iPhone上查看体能训练路线和配速：
1. 打开iPhone上的“健身”App。
2. 点击“摘要”，然后点击你选择的体能训练，接着点击地图下方的地图缩略图。
3. 这些路线适用于户外步行、徒步、跑步、开放水域游泳或单车体能训练。
4. 路线中的颜色表示你的配速，绿色代表最快的配速，红色代表最慢的配速。
5. 若要查看路线，必须打开路线跟踪功能。在设置苹果手表时可以打开此功能，也可以稍后开启。
在苹果手表上，打开“设置”，选择“隐私”，然后点击“定位服务”，找到“AppleWatch体能训练”，并确保在“使用App期间”开启此功能。
在iPhone上，打开“设置”，选择“隐私”，然后点击“定位服务”，找到“AppleWatch体能训练”，并确保在“使用App期间”开启此功能。