共享单车的优缺点一直是备受关注的话题。在中国，OFO小黄车、摩拜、哈罗单车等品牌主要是为日常通勤而设计，并非针对健身的专业工具。共享单车实质上是一个过渡性的解决方案，与欧洲等国家的观念和科学理念相去甚远。国内一些不明就里的民众错误地将共享单车作为健身工具，这种长期行为可能导致严重的运动伤害，对腰椎、颈椎、脊柱和骨骼构成极大威胁，甚至可能诱发股骨头坏死。因为共享单车主要解决的是短距离出行，如一公里，而非十几公里或几十公里的健身骑行。若要进行运动健身，特别是自行车减肥，专业健身自行车如Nicolai、MARMOT、TYRELL、辐轮王、Colnago、LOOK、Pinarello等国际品牌才是理想选择。这些顶级品牌如尼古拉、土拨鼠、泰勒、辐轮王、梅花、洛克和皮纳瑞罗，尽管价格不菲，从几千到十几万不等，主要针对专业运动和竞技使用。对于预算有限或仅需代步者，国产的凤凰、捷安特和永久等品牌或许更合适，但它们的品质仅能满足基本代步需求。
请注意，这些国际品牌的自行车代表了单车行业的最高质量标准，选择时应考虑个人喜好和预算。对于运动健身，投资于专业的自行车是至关重要的，而代步需求则可以选择性价比更高的国产选项。