过节给老人送礼物，送啥好呢？

Question

如题所述

Answer 1

大家在去探望老人的时候，一份用心的礼物能深深表达你对长辈的祝福。那到底看望老人，送啥礼物更好呢？

1、炒货，坚果，干果大礼包

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质及脂溶性维生素，具有抗心脑血管疾病的作用，被各国营养协会推荐作为每日建议固定摄取食物。

2、牛奶，饮品，酒茶，冲饮类保健品

牛奶（风味奶除外）和茶叶，添加剂少，成分更加天然。但不推荐含糖类饮料（包括风味奶或酸奶）或酒精类，因为有增加肥胖及慢性病风险，还会损伤肝脏。芝麻糊，藕粉，老年奶粉等，含糖量、添加剂和香精类含量都相当高，如果不是食欲不振或是体重过轻辈，不建议经常食用。

3、水果

水果富含多种水溶性维生素，高抗氧化剂和纤维素，相对低热量，且价格合理，是绝对的高性价比礼品。唯一的缺点是保质期太短。因此建议适量购买，品种随喜好。

4、粗粮／食用油大礼包，干货／菌菇／生鲜大礼包

粗粮谷物富含高纤维，维生素B族及其他微量元素；橄榄油，葡萄籽油，核桃油作为健康食用油的代表非常受大众青睐；干货菌类除了低热量的优点，菌类食物还富含多糖类和多种酶，可起到抗炎，抗菌，抗癌等作用。

5、手机

爸妈上了年纪，眼睛花了，普通手机用起来十分不方便。买个字大、屏幕大的智能手机再贴心不过了。但同时要注意手机质量。更重要的一点是，要手把手教会他们手机的一些功能、设置等。

以上内容参考 人民网——还在发愁今年过节送长辈什么礼？营养师帮你盘点高人气