孕吐是许多孕妇在怀孕早期常见的症状，通常在怀孕的前三个月最为严重。以下是一些食疗偏方，可以帮助缓解孕吐：
1.生姜红糖水：生姜具有温中散寒、止呕的作用，红糖则有补血、暖胃的效果。将生姜切片，加入适量的红糖和水煮沸，然后慢慢饮用。这种方法对于轻度的孕吐有一定的缓解作用。
2.柠檬水：柠檬富含维生素C,可以帮助消化和缓解恶心。将新鲜柠檬切片，加入温水中，可以加入一些蜂蜜增加口感。每天喝一杯柠檬水，可以帮助缓解孕吐。
3.薄荷茶：薄荷具有清凉解暑、舒缓肠胃的作用。将干薄荷叶泡在热水中，稍微冷却后饮用。薄荷茶可以帮助缓解孕吐，但要注意不要过量饮用。
4.红枣山药粥：红枣和山药都是中医常用的食疗材料，具有补气养血、健脾胃的作用。将红枣、山药和大米一起煮成粥，每天食用一碗，可以帮助缓解孕吐。
5.黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和纤维素，可以帮助消化和排毒。每天吃一根黄瓜，可以帮助缓解孕吐。
6.鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和营养物质，可以帮助补充体力和缓解恶心。可以尝试吃一些蒸蛋或者煮鸡蛋，但要注意不要过量摄入胆固醇。
7.饼干或干面包：在起床前吃一些饼干或干面包，可以帮助缓解早晨的恶心感。选择无盐、低糖的饼干或干面包，避免油腻的食物。
请注意，每个人的身体状况和反应不同，以上食疗偏方可能对某些人有效，对另一些人无效。如果孕吐症状严重，影响到日常生活和饮食，请及时就医寻求专业建议。