肌肉组织主要分为三种类型：骨骼肌、心肌和平滑肌。
1. 骨骼肌：也被称为横纹肌，它是附着在骨骼上的肌肉组织。这种肌肉类型受意识控制，可以进行自主的收缩和放松，从而驱动骨骼运动。它是人体中最常见且最易于识别的肌肉类型。
2. 心肌：主要构成心脏的肌肉层。心肌是一种特殊类型的肌肉，具有自律性，能够自动进行节律性的收缩和舒张，从而维持心脏的跳动。心肌的收缩功能对于维持生命至关重要，因为它负责泵血，为全身提供必要的氧气和营养物质。
3. 平滑肌：分布于内脏、血管和某些器官（如消化道和膀胱）的表面。平滑肌不受意识控制，但它可以通过自主神经系统的调节进行收缩和松弛。这种肌肉类型具有维持器官形状和辅助器官功能的作用。例如，消化道的平滑肌帮助食物推进，血管的平滑肌调节血流速度等。
以上三种肌肉组织在人体中各有其特定的功能和位置，共同协作以支持生命活动。