午睡起床需要刷牙吗？什么样的情况下需要洗脸？

Question

如题所述

Answer 1

午餐我们一般吃的都比较丰盛，吃完后不久一般又都马上休息了。这个时候不刷牙，即使漱口，口腔里的食物残渣还是很多的，它们一般存于牙间隙中。
睡觉后口腔内的唾液分泌会减少很多，这时候，口内的自洁作用是很差的，再加上那么多的食物残渣在口腔内储留，这样的环境下口内微生物是很容易滋生繁殖的。
长期下去，口腔内的菌群会不断繁殖，又一直存在于口腔内，久而久之，自然就很容易患龋齿等口腔疾病了。因此，为了减少口腔疾病的发生，在午睡前刷牙是很有必要的。

Answer 2

刷牙最好就是饭后就刷牙，这样吃完饭后的残余就会刷掉对牙齿好，洗脸也不是说早上起床就洗脸，早上起床洗脸可以让人更快的清醒，有精神，白天如果脸脏了就要洗的，不然脸上污垢多了会堵塞毛孔，所以脸脏了就要洗的。

Answer 3

午睡后是后刷牙，
这得看自己了，
午睡后得洗把脸，
这可让人清醒些更有精神。