完美主义（Perfectionism）是一种人格特质，也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向。心理学家Basco认为具有完美主义性格的人通常有下列几种特性：
1.注意细节。
2.要求规矩、缺乏弹性。
3.标准很高。
4.注重外表的呈现。
5.不允许犯错。6.自信心低落。
7.追求秩序与整洁。
8.自我怀疑。9.
无法信任他人。
从心理上承认有不完美才是真正的人生
生活绝不可能一帆风顺，遇到挫折和处于低谷时，自信和乐观尤为重要，切不可自暴自弃。学会换个角度看问题，正因为生活中有让你感到沮丧、绝望的问题，你才会付出更多努力，才更懂得珍惜所得到的，即便是事情不尽人意，即便失败，可那和成功一样构成你丰富的人生体验，那才不枉活一世。如果真有万事如意，心想事成的人，那他的生活还有什么激情，你以为他会觉得人生有意义，他会幸福吗？
不要让自己的完美主义倾向变成负担
每个人或多或少都有一些完美主义倾向，其实并不需要太过担心。应该看到完美主义的你(者)有着众多的优点，比如严格自律、意志坚定，执著，仔细周到，计划、秩序、组织性强，这些优点只要发挥得当，不要只重细节而忘了主要目标，你(完美主义者)绝对是一个训练有素的出色的员工，应有足够的信心去面对工作上的压力。
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