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    • 我是高三学生…湿热体质…爱吃食量大…怎么减肥…

    如题所述

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    推荐答案   2019-09-18
    最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-04-01
    我觉得我也挺胖的，所以就在他们上餐厅吃晚饭的时候，去操场上跑两圈，一年后体检，我减了十二斤呶！
    所以减肥这东西，关键在于坚持……
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