炎炎夏日到了,很多人都会出现脾气暴躁,火气很大,做什么事情都心烦意乱,这时候我们就要去去火气了。很多人都会选择喝茶去火降燥防止中暑,但是小伙伴们要注意,有些茶类喝了是特别容易上火的。1.普洱茶。
普洱茶性温养胃,但是阳气比较盛的体质,血瘀体质,是不适合喝普洱茶的,会容易上火嘴上起泡,脸上长痘痘。建议大家喝普洱茶的时候可以和菊花一起泡,因为菊花性凉可以缓解上火的情况,而且茶喝起来也会有微微的甜意。
2,大麦茶。
大麦茶是把大麦翻炒焦黄,直接用水泡着喝的。虽然大麦茶能平胃止渴帮助消化,但是市面上销售的大卖场都是经过重炒的,就是炒的火候特别大,经常喝非常容易引起上火。而且空腹喝茶容易导致一些肠胃疾病,所以火气比较旺,身体比较虚弱的人最好不要喝。
3,红茶。
绿茶性凉是夏天清热解暑的必备之选。但是红茶是发酵茶,经过烘培后,属于温性的。虽然女孩子喝红茶有美容养颜的效果,但是经常喝也是非常容易引起上火的。体热体燥的人避免选择饮用红茶。
4,黑乌龙茶。
经常喝黑乌龙茶,有美容养颜暖胃的功效,对于体虚体寒的人经常喝特别好。但是乌龙茶属于温性茶,容易体燥的人经常服用就会干燥上火。
人的体质有燥热和虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性和温性之分,所以我们要根据自己的体质选择合适自己的茶。燥热体质的人喝凉性茶,虚寒体质的人喝温性茶,这样才会对我们身体有帮助。