我的数学和物理成绩很差,怎么也听不懂,别的成绩也很一般，是不是没希望了？

Question

我记忆力也很差，怎么也记不住公式、单词、课文。写字慢、做事慢、反应也很迟钝，脑子也不灵活，总是不能集中注意力，有时还感到烦躁，一看到数学物理以及一些需要思考的题就抓狂，一看到很多字的题目、课文、书我就没有兴趣了，就是嫌麻烦。我感觉自己快废了，我也很想有一个好成绩，可是我不知道该怎么办？我知道要努力，可是我完全听不懂怎么努力？我比较拖延，只是因为我不会做，如果我会做，一定会及时完成。我父母还指望我能考个好学校的，我感很迷茫，像我这样一无是处的人，注定被社会淘汰，我真的不知道该怎么办？

Answer 1

首先先别着急，听不懂学得慢，也许只是现在的学习方法不对，或者不适合你自己。而注意力不能集中的问题，就是要调整并端正学习态度的问题。
既然已经意识到了自己有不足，那就说明其实并不是无药可救的。如果还没有到中考或者高考的关键阶段，那就证明现在还有时间可以补救。
也就从此刻你意识到自己问题的时候开始改变吧。首先，先调整和端正自己的学习态度，其实并完全是学不进去和注意力集不集中的问题。
当你意识到自己学不进去，那么就要想想自己是为什么而学习，先给自己明确一个目标，可以是一个小目标，比如期中考试能取得一个好成绩，或者是单科成绩达到多少分。当自己想透了这个问题，就会有动力朝这个方向前进。
其次就是注意力不集中的问题，要知道学习的时候，要心无旁骛，拒绝一切诱惑源泉。比如玩手机成瘾，那么要做作业学习的时候，就把手机交给家里人保管或者关机，或者把手机放在另一个房间，反正是自己看不到的地方。这样在做事情的时候就会下意识高度集中，毕竟没有了娱乐源泉。
如果只是单纯的学习走神，而不是玩手机的缘故，那么每次在学习之前先给自己定下一个学习小目标，先学习5分钟或者先做作业10分钟这样。等完成了一个阶段，再继续跟自己说，再学5分钟，这样日积月累慢慢累积下去就能学得比较久，专注力也会慢慢提高。
其次要对时间观念有所把控，不要做事拖延。比如今天的作业一定要规定自己必须完成，完成了之后才能犒劳自己，只有带着这种念头，等写完作业再去玩，才会玩得比较开心。
而面对数学物理等逻辑题的思考，刚看到题目时先别烦躁，先静静地看题目，深呼吸一下，然后在心里下意识对自己说，先看看题干。等意识到自己思绪平静下来再去看题目，一遍看不懂就看两遍，两遍看不懂就看三遍，那么思路慢慢就会开解下来。
当然会做题目的前提是要熟知原理公式，而这一切的基础就在于要将课本融会贯通，毕竟许多数学物理等题万变不离其宗，它的根源还是来源于课本，所以要学会把课本吃透认熟。
如果实在是不能理解其中的意思，那就可以选择把公式给背下来，很多题目其实都是照样画葫芦，把公式套进去其实就能解开的。
当然不管是数学还是物理等理科性质的科目，最好都要常备错题本，不管哪一科其实都最好这样做。把每次小测或者平时做错题目积累下来，然后定期整理错题和进行复习，很快就能搞懂自己的错误出现在哪里。
不过觉得自己自学实在是没有天赋或者是自己约束力实在是太差了，可以选择请家教，毕竟有时候自己能力有限的时候，可以通过外力来改变自己现状。
最后最重要的一点就是不要对自己轻言放弃，对自己还是要有点自信心，毕竟每个人生来都不平凡。只要相信你自己能做到，那么自己就肯定能做到。要知道世界上永远没有笨蛋，只有想放弃不努力的人。

Answer 2

你好，不管怎么样，都不要轻易放弃，建议你放平和心态，然后找找哪里不会，哪里不懂，然后请教老师或者同学，你可能是没找到对的学习方法，所以你学起来会吃力，越学不会就越是抗拒。找到学习方法就好了。建议你在你们当地找辅导机构详细的补补课，最好是提前进行一下升学规划，这样以后考大学时也会有一定的优势。

Answer 3

其实学习靠的就是信心和努力，只要自己有信心就一定会学好。学习要一步一步来，既然你的基础不好，那么就应该循序渐进、由易到难，先慢慢的将自己的基础知识学好。这样时间长了自信心上来了，学习也会慢慢的提高了，学习中一定不要给自己过大的压力，尽心就好，父母也会体谅你的。最后祝你学习进步，全家生活幸福快乐。