第2个回答 2019-08-13
您好,鼻炎的预防方法:
①平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
②注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
③游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。
④急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
⑤严禁烟、酒、辛辣食品。
⑥保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
⑦平时可常做鼻部按摩。
⑧每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;