我今年十一岁，我怀疑我患有抑郁症？

Question

每当晚上睡觉的时候老是睡不着，老是想哭，情绪低落，心一抽一抽的痛

Answer 1

判断你是否患有抑郁症，是医生根据综合各个方面来考虑而做出诊断的。

我从你的内容上来看，偏于主观性比较多，所以你现在需要做的不是考虑自己是否患有抑郁症，而是把自己的所有行为或语言上的体现都视为抑郁情绪，而且是短暂的，或是阶段性的。
任何一个人都可能有抑郁表现的，绝大部分人的抑郁只是一种情绪化的抑郁，而非实际上的医学意义上的抑郁症。
人的情绪，一生当中都是在波动，而这种波动也会同时有两种情绪，一种是正向情绪，一种是负向情绪，不论是什么样的情绪，尤其是互相的情绪，只要你不去关注它，不给它能量，他就不会在你身上维持下去，会遵从自然法则慢慢的消失的，然后其他的情绪可能又会产生，此起彼伏情绪就是这样。
正能量的情绪，你去关注它持续它可能会鼓励你有更大的进步或者取得成就，而互相的也就是负能量的情绪，如果你关注他，持续他给他能量，可能你的情绪就会一直低落下去，甚至是学无成就一无是处。
但不要往抑郁症上靠，因为抑郁症的诊断标准是非常严格的，三大主要症状和7~8项附加症状才能被诊断为抑郁症，不论是大医院，小医院，医生必定有他专业的知识和诊断技能
我的建议：
一、无论什么情况，每天抽出半个小时左右的时间去跑步。会对你的情绪和失眠会 有很大的帮助。