入秋之后，皮肤经常干燥，女性怎样保养皮肤？需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

我相信对于很多女性朋友来说，护肤可以说是她们人生中最重要的事情之一，因为一个女性的外表对于她的自信和未来的发展都有着不小的影响，所以日常的护肤就成为了很多女性的重要人物之一，而在秋天因为天气干燥，女性们对皮肤的保护就尤为看重了，今天我就为大家带来一些关于秋季护肤的方法。

1、做好清洁与保湿
既然秋天的天气干燥，那么为皮肤补充水分自然是护肤的第一任务，在日常的生活与工作中，可以随身带着一瓶保湿喷雾，经常喷一喷，这样就可以更好的保持皮肤的水嫩。同时基础的清洁工作要做好，要保证每天早晚各洗一次脸，晚上的那一次是更重要的，你可以先后用温水与冷水洗脸，这样可以增加皮肤的弹性，也可以起到很好的补水作用。

2、睡眠充足，饮食均衡
睡眠是一切的保证，想要拥有好的容颜，就必须拥有高质量且充足的睡眠，一般在晚上10点至第二天2点，是皮肤最重要的休息时间。秋天的保养，要做到内外兼修，在做好外部工作、拥有良好的睡眠的同时要均衡饮食，多吃一些蔬菜、瓜果，也可以自己熬制一些利于皮肤保养的汤，比如罗汉果煲瘦肉，冰糖炖雪耳等，不仅美容养颜，而且对身体也大有益处。

除此之外，秋季护肤还应做到定期做面部护理、注意防晒等等，所以，为了自己可以拥有美丽的容颜，各位小姐姐们要尽量做到以上几点，相信大家在秋季也是一道靓丽的风景线。

Answer 2

皮肤干燥最主要的还是缺水，毕竟这个季节的空气就是比较干燥的，我们能做的就是多喝水，护肤品选择那些保湿效果特别强的，尽量不让自己那么干燥。

Answer 3

要注意饮食的搭配，可以多喝一些水，涂抹一些保湿效果好的护肤品。

Answer 4

平时多喝一点水，可以买一些面霜，护肤水，早晚各护肤一次，来保持皮肤的湿度。

Answer 5

三天一次面膜，平时注意多和水，及时补充体内水份。饮食方面也要注意，不要吃辛辣刺激性食物。