一天只吃一顿饭，然后就吃零食。这样子会长胖，还是会长瘦呢？

Question

如题所述

Answer 1

其实胖瘦不重要
但你一定要瘦我有秘诀，不要吃太多的饭，早餐一定要吃，如果不吃会损坏胃黏膜，以后会化癌。中餐别吃肉，可少吃鱼肉，米饭少吃。晚餐尽量吃稀饭之类的。早晚要跑步别少于5里路跳绳别低于500个

Answer 2

看你吃什么零食，应该不会胖，但是身体会浮肿的，就是看上去好像胖了一样，而且对身体健康很不好，会胃疼的。

Answer 3

膨化食品
薯片
还有西式快餐
就像肯德基之类的那些
还有奶油类的糕点
都是超级爱胖的
尤其是
晚上临睡前吃完就睡
保准你一个月能胖个5-8斤

Answer 4

你如果吃零食多的话，还可能会胖的。
你可以每天吃三顿饭，但每顿吃半饱或六七分饱，尽量不吃零食，尽量多步行走走路，一周应该会有效果。