第1个回答 2019-01-19
首先,即食燕窝都是采用不好的边角料熬的，开盖即可食用,由于食用方便,所以现在有很多养生爱好人士在吃燕窝,即食燕窝的食用方法也很简单，开瓶之后就是可以直接食用的。当然你可以加热添加一些你喜欢的辅料如牛奶、椰汁、蜂蜜等加热服用。但是即食燕窝是兑水的，食用效果没有自己炖煮的干燕窝的好，所以，如果你购买的是干货燕窝，那么可以根据自己的喜好用不同的食材来搭配燕窝进行制作，制作出来的口味选择也更多，但是即食燕窝不同，即食燕窝基本口味单一，在选择上是非常受限的，所以若是时间足够或是条件允许的话，还是建议大家选择干货燕窝自己来烹饪制作比较好，这样可以更大程度的发挥出燕窝的作用，我们也可以获得更好的好处。即食燕窝的吃法和干燕窝一样，加入牛奶，冰糖，已经适时水果一起调味。燕窝最好的炖煮方法是隔水炖煮，大锅套小锅，中间隔着水，但是炖煮之前必须先把燕窝泡发，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名老牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。炖燕窝的方法很重要，事前准备也是同样重要，要不然就是事倍功半了。浸泡燕窝要分好几次，因为燕窝的腥味很大，一次可能去不掉腥味，而且一次也洗不干净。第一次用温水泡，泡1-2小时，这时水面上会浮起一层绒毛，可以牙签挑掉。然后再用清水浸泡1-2小时，此时水不宜过多，覆盖到燕窝即可。若还嫌有腥味的话可再泡两次，但时间需控制好，因为浸泡燕窝的时间不宜过短也不易过长，控制在4个小时左右即可。燕窝可与牛奶、燕麦、汤、粥等一同食用，而且早上是食用它是发挥其营养的最佳时间，大家若有兴趣，可以提前一天准备好燕窝，然后早起做个营养早餐。