而且肚子有时候还咕噜咕噜响,拍着砰砰的,感觉里面有气儿,这是什么地方的问题?
那位置里面主要是大肠小肠。估计你大便不太顺畅吧?偶尔便秘,但经常是粘湿不成形,说出来有点恶心,不过我不介意给你形容一下,就是体内有湿气的话,大便会粘在马桶上不容易被冲干净。
另外有一个办法,也是需要每天坚持的,睡前大概五分钟,躺着时在肚脐位置沿着腰一圈(即带脉),手掌弯曲成勺状,那一圈的每个位置都轻扣100-200下。一个星期后你会发现很不一样,一个月后会有更明显的效果。
关键是坚持。不过说得容易,做起来却难,看你自己咯。
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