第1个回答 2019-02-09
很多人会想着坚持做一件事，结果做了一段时间之后就不了了之了。今天小编就来谈一谈怎样才能坚持完成一件事呢？
方法/步骤
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首先你要弄清楚你要做的这件事对于你的意义是什么。很多事你没有坚持做下去，还是打心底没有引起你的足够重视。你没有真正重视这件事坚持下去对于你的好处有哪些。
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要想坚持完成一件事最好是有利益驱动。我们很多人都不愿意上班，但却不得不每天去上班，为的还不就是那点钱吗？所以，当你要做下去某件事的时候，给自己设个奖惩措施，完不成要怎样，完的成要怎样。
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对待自己一定要严格。不能坚持完成一件事，还是自己对自己不够严格。很多事没有达到理想的结果，但是自己心里觉得差不多了，也就不再继续要求自己坚持下去了。这种想法不能有，很多时候你对自己的要求仅仅是差不多，关键时刻他就能让你差一点。差一点也就是失败。
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很多时候我们仅仅靠自己是很难坚持一个目标的。因为一个人努力往往会觉得比较孤独，比较烦躁。这个时候可以找一个同伴跟你一起，两人相互鼓励相互监督，这样对我们坚持下去非常有帮助。
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注意时刻提醒自己。当你坚持不下去的时候，你就在心里不断的跟自己说，我一定要坚持下去，一定要坚持下去，一定要坚持下去。
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调整自己的方法。一件事坚持不下去可能是你做这件事的方法不恰当，让你大感吃不消从而让你产生了惧怕心理。所以当你这件事做不下去的时候何不换个方法，从另外一条路一样可以走到底不是吗？
第2个回答 2019-02-08
1.确定好方向，选择好内容。
坚持与否，方向首先要是对的，也就是，选择一个可能做到的事。比如你没有一点音乐的天分，却非要做一个歌手。事倍功半的坚持对你没有任何意义，反而浪费了你的生命。
2.吃的了苦难，受得住寂寞。
无论坚持什么，我觉得都会显得有些痛苦与无聊。可能你要坚持的东西并不那么有趣，或者说在坚持的过程中充满了荆棘，这个时候坚持就要看你能不能受的住寂寞、吃的了苦了。在你坚持的过程中，你身边的人可能正在享受生活的乐趣，比如你在学习，而别人在游戏，这时候，你就要耐得住寂寞了。
3.找得到方法，看得到前景。
坚持也是要讲究方式方法的，比如你想通过国考，然后坚持每天做行测写申论，然而你没有深入的思考：在做题的时候我的优缺点是什么，哪些是我的短板，需要着重提高的。这样的情况下，别说坚持一个月两个月，就是坚持个一年两年，也未必会有什么成就，因为根本都看不到任何你可能过的前景。
4.目标不太高，借口从不找。
一旦你发现你的目标难以实现你就会不得不选择放弃，如果以后再次遇见困难就越来越容易放弃，所以订立自己的目标时要适宜。另外就是遇见问题时，不要总是试图给自己找借口，经常给自己找借口的人会逐渐学会和习惯逃避，却不知道自己的谎言在别人看来只是一个小丑的表演。
5.最重要的是充满自信。
题主，可能在你下班后学习这些技能时会有好多人嘲讽你，认为你学这些都白搭，你根本不可能掌握这些技能。你可能也会踌躇，也会质疑，也会怨恼，可那时候你就更要充满自信了，你要相信你可以学会别人所认为你不能掌握的一切。当你真的掌握了这个技能，你会发现别人的话都变成了‘你真厉害啊’之类的。
第3个回答 2019-02-09
坚持、毅力这些美好的词汇，常常和成功、伟大等词汇联系在一起，于是，从表面的概率学来说，成功的人是凤毛麟角，可想而知，坚持并非易事，坚持真的很难。那我们如何修炼“坚持”呢？如果不能坚持下去，难道真的要否定自己没有意志力吗？
一、坚持=意志力？
你的生活中制定了多少计划，是否计划今年读100本书，做个“读书大人”？计划减肥，变成人人羡慕的魔鬼身材？计划连续早起100天，跑步10公里？计划每天早起背单词，1个月背完GRE词汇书？
计划总是那么完美，而现实却是那么骨感。
当你没有完成的时候，是否会找各种理由为自己辩解，或者一次一次地承认自己确实没有意志力，还是做个普通人吧，坚持是“伟人”的事。
其实，事实并不是你想的那样，坚持≠意志力，坚持可以修炼。
国外某机构研究发现，人的精力中可用于自我控制的精力占总精力的5%，所以你自我控制的精力是如此少和有限，如果你用自己强烈的意志去进行自我控制，安排计划，一项一项如此精密，那么你将消耗很大的精力去完成计划的事情。而在你总精力有限的情况下，你可支配的自我控制的精力是只有5%。这样的话，你自我控制的“坚持”的时间可想而知，持续的时间不会很长。
所以，控制自己去坚持，结果会坚持不下去。
不控制自己怎么坚持？答案：让坚持变成一种习惯。
二、不要为了坚持而坚持，而是要把坚持变成习惯。
在一本讲习惯的新书《坚持，一种可以培养的习惯》中，
作者提到，培养习惯产生三分钟热度的原因：
一是，身体会抵抗新变化；二是，大脑喜欢维持现状。
书中说行为习惯30天可以养成，但，我比较认同warfalcon老师的观点，行为习惯的形成需要30天，身体习惯的形成大约需要三个月，思考习惯的养成时间大约需要六个月，总体来说，习惯养成一般需要100天来养成和固化，你会经历更多的各种突发情况，如果你仍能坚持持下来，就会形成习惯的模式，而这种模式是弹性和更强的生命力的。
形成习惯的好处，自不用多说，到了某个点做某件事，你的身体、大脑已适应这个节奏，不需要耗费多的精力去完成，所以形成习惯，是节省精力最好的方式。一天中，你的所有行为几乎全部或95%都是习惯决定的。
第4个回答 2019-02-09
坚持这件事，像极了武侠小说里的“童子功”，难练易破，在它成为你的习惯之前，只要有一次“破功”，基本就前功尽弃了。
曾听一个人说：坚持有三个重要的时间点，3天、3个月和3年。
3天，一般人都能坚持下去，除非那种朝三暮四，三分钟热度的人。
3个月，稍微就有点难度了，中间会无数次想要打退堂鼓，无数次告诉自己说，就歇一天也没什么的，然而一旦中间有一天停了，惯性就越来越大了，直到整个计划完全夭折。
3年，这个就更难了，一件事坚持3个月，咬咬牙还能过得去，但3年就不完全是毅力的问题，这会消耗人大部分的意志力。要知道，意志力这个东西也是有限度的，用得越多，留下的也就越少。
如果，一件真的能够长期坚持下来，那么只有两点：
1、你特别喜欢这件事
这也是很多人都在说的，要找到自己的方向，找到自己的价值所在。每个人生而不同，总有适合的、擅长的工作，如果能够找到这些事，坚持就不再是一件难事，而是一种享受。
2、能够拿到及时奖励的事
这类事情你可能不喜欢，但是为了奖励，不得不做。很多人当下的工作状态就是这样，不喜欢自己的工作，但不工作有没有饭吃，所以只能忍受当下的环境，期待有一天能够脱离这里。