有很多人看到明星的好身材以后非常的羡慕，想讨教他们减肥的方法。
在娱乐圈里面，因为都是靠脸吃饭的人，所以对自己身材的管理也非常的严格。
有的人为了上镜好看，把自己减成了麻杆儿。比如鲁豫，仅仅看鲁豫的脸，上镜非常好看。那是因为你没有看过她的胳膊，她胳膊上的肉还不如别人胸上的肉多。
也有的一不小心，减肥减成了厌食症。不由得就想起爽妹子，那消瘦的身材，还有颖儿。
明星的减肥方法可以借鉴，但是不要完全套用到自己身上，适合自己的减肥方法才是最好的。
袁姗姗
我比较看好袁姗姗的减肥方法，袁姗姗的午餐是西兰花加白粥。如果把它变成晚餐就更好了，西兰花营养丰富，而白粥，用来补充人体必需的碳水化合物。在维生素充足的情况下，少油少盐，只要能坚持下来，你一定能够告别肥胖。
顺便说一下，西兰花是水煮过的，没有任何的油。吃的少，懒得动的人，不要想肉肉离开你。
张天爱
张天爱在《太子妃升职记》里面，露出来的两个又白又细的胳膊，非常漂亮。
张天爱的减肥方法是饮食控制和疯狂健身。要知道减肥是一个长期工程，张天爱花了一年半的时间，来纠正自己的饮食习惯。而且她爱跑步，跑步的效果是可以让迅速瘦下来的身材，不迅速反弹回去。
在你羡慕明星们好身材的同时，千万不要忽略了这背后她们对于自己饮食的苛刻。鱼与熊掌二者不能兼得，你要么大吃大喝，让肥肚腩陪着你！要么就动起来，控制嘴！
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