养胃多喝什么粥，健脾胃，促消化，改善睡眠，增强抵抗力？

Question

如题所述

Answer 1

大家每天都为了繁忙的工作，在外面就餐应酬也很大多，时间一长就容易胃疼。养胃多喝什么粥，健脾胃，促消化，改善睡眠，增强抵抗力？

小米粥被誉为黄金粥，滋阴养血和胃，安眠，这个是对的。我丈母娘一直就熬这个喝，说是对身体好，我就一直跟着喝。因为丈母娘在家里帮忙看孩子，觉得还是很不错的。最起码小米粥是可以养胃的，我现在基本上是每天喝一碗，一大碗。一个是表示对丈母娘的肯定，熬得好喝，一个是自己现在爱喝。

第二个是红薯粥。在红薯粥中加点小米则更有利于健康，你们要是愿意喝的话，就使劲喝吧。反正我是一丁点都不想喝，因为我小时候就天天吃红薯，基本上是一天三顿吃，把我吃伤了，现在大街小巷的烤地瓜的，没有一点想法。老婆说咱们买个吃吧，我说好！问我吃不吃，我说不吃！给钱都不吃！

第三个是白术猪肚粥。这个白术能使肠胃兴奋起来，从而激发肠胃进行正常活动。白术具有明显的抗氧 化作用，对于肠胃而言是一个很好的帮助，猪肚一定要煮烂了，要不然很难消化的，所以，这个粥是非常需要时间的，你熬制过这样的粥吗？

最后一个是金橘山药粥。这个粥是不是有点酸酸的味道呢？难道是酸酸甜甜就是这个粥？我没有做过，也没有喝过，所以不敢贸然评论，大家愿意的话，自己搜一下怎么做的吧！

这些粥你都喝过吗？没有的话，是不是可以自己做一个试一试呢？

Answer 2

Answer 3

养胃的话，可以多吃小米粥，小米粥的营养是比较高的。

Answer 4

多喝小米粥有助于养胃健脾，非常的健康。

Answer 5

要想养胃的话，就要多喝小米粥。里面放一些红枣，枸杞。