1.体会打开喉咙的感觉
找到“忍住打哈欠的感觉”:这种训练法是国内外在教学中最普遍最常运用的方法，是放松喉咙下放喉头的重要手段。哈欠的过程分为萌发、扩充和减退三个阶段。半打哈欠为哈欠的萌发部分这时鼻腔、咽腔、喉腔的肌肉刚开始兴奋，三个腔体处于通畅状态，喉头下放，舌根底下的会厌处于立直状态，这时候我们的共鸣通道和呼吸通道畅通无阻。人们在处于困倦半打哈欠时的喉咙就处于最放松的打开状态。
2.模仿烟嗓的发声技巧
首先要多听你要模仿的声音。就比如唱歌，你可能要听十遍、二十遍三十遍，才能基本把这首歌的语调给学会，即使关掉音乐，这首歌的音乐都会在你的脑海中回荡。所以，你要多听。
3.学会海氏丹田发声里的腹式呼吸和胸式呼吸
烟嗓的声音或高亢或磁性，怎样才能练就一副好嗓子? 提高音乐素养是练成“好声音”的根本条件，同时还要学会腹式呼吸和胸式呼吸，从发声“可以适度的锻炼身上对“好声音”进行训练。体，让丹田的肌肉更有力量，最后还要少沾烟酒这会对声带造成一定程度的破坏。
4.将声音一直提到头部
烟嗓对内力有很高的要求。发音要有一种从肚子里发出的感觉: 放松喉头和颈部的肌肉，使用胸腹的呼吸，配合适当的用气，将发声位置提高到头部，即利用头腔共鸣，最省力，效果也很好
5.保持嗓子的健康
烟嗓的嗓子绝对不能受损。在K歌的过程中随时注意喝水，除了白开水，还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料，吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记唱完以后立马喝冷饮或啤酒，这样对噪子很不好。如果声音嘶哑超过两周没有痊愈其至愈加严重，就应该及时到医院进行喉部检查可能是声带小结、声带息肉等器质性病变症状
6.禁止靠吸烟来练习
有些人走极端--长期的吸烟饮酒，嗓音就会变哑变厚，这种医学意义上的“烟嗓”，会对声带造成极大的破坏。大量的吸烟和饮酒会造成声带炎症，因为声带一直处在炎症情况下，容易产生声带息肉，声带小结，而慢性咽炎也会主动找上门