晚上空调开多少度睡觉合适

Question

如题所述

Answer 1

晚上空调开26~28℃睡觉合适。

我国大部分的气温在36℃左右，室内和室外温度都差不多，开窗户也无济于事，所以大部分人都会选择在室内开空调。开空调可以迅速降温，使人的身体感到凉爽感，但是在夏季的时候开空调，温度也是有讲究的。在夏季开空调的时候，尽量将温度保持在28℃左右，这个温度身体会感觉到比较适宜，这个温度和体温比较接近。

平时开空调的时候尽量避免对着空调直吹，要想快速降温，可以把空调的出风口调上，这样冷空气可以下降，能够快速达到降温的效果。虽然夏天天气特别的炎热，但是在吹空调的时候，避免温度过低，尽量保持在26~28℃。

空调的正确使用方法推荐：

1、注意不要频繁的对空调器进行开、关操作，不要在各功能模式之间进行频繁、连续的转换，避免压缩机在短时间内连续出现启动现象，尤其是窗式空调器，应严格禁止压缩机停机后三分钟内重复启动的现象。

2、应合理的设定室内温度，不宜过低或过高。一般设定在26℃~28℃的范围对人的感觉比较适合，由于现在许多空调都具有经济睡眠功能，所以睡觉前最好启动该功能，以保证睡着和醒来时不会觉得太凉。

3、夏季使用空调器时室内机应选择接近水平方向送风，冬季使用空调器时应采用向斜下方送风，这样有利于使整个房间的温度尽量达到均衡，且能在一定程度上减少不必要的能量损失。