一般9月份开始降温。
具体的要看你所在的地区,南方会稍微晚一些,到九月份之后,北方稍微早一点,八月中下旬。虽然气温在初秋后升高,但由于秋老虎的影响,高温将持续约半个月。据了解,秋老虎通常发生在八月和九月之交,持续约7—15天。
秋虎形成的原因是控制中国的西太平洋副热带高压在秋季逐渐南移,但又再次北移。在这种高压的控制下,天空晴朗无云,太阳很强,温度升高。根据往年的经验,中国真正开始降温的节气是秋分。秋分季节,太阳基本到达赤道并逐渐向南移动。此时,白天短,夜晚长,阳光照射我国的时间逐渐缩短。
天气降温要注意的事情
请保持每天充足的睡眠,好好的休息之后,人体的抵抗能力就会增强很多。我们平时参加运动适合而止,尽力就行,注意足够的睡眠非常的重要,千万不要熬夜。当你累的时候,你可以安排好时间,保证自身精力充足,去抵抗病毒。
一般人体是不能很好的接受冷暖的频繁交替的,这种强烈的变化,会让你的免疫力下降,极其容易被流感病毒所攻击。你需要做的是观察温度的变化,给自己增加或是减少衣服。早上晚上是一天中最冷的时候,所以早晚就要格外注意,晚上睡觉的时候,被子换厚一点,保证室内的温度在18°C—22°C。另外,在有阳光的时候,尽量让阳光照射进房间,有助于消毒和杀菌。