当一个人不联系你时，一般有两种情况:
一是无声地疏远，让两人之间产生距离，
二是有误会有心结，暂时放不下。
一段和谐的感情中，总是需要双向奔赴的，一个人的苦苦支撑，无法企求完整的感情。
1.不要疯狂发消息
心理学家发现，频繁地发消息，其实是内心忧虑的一种反馈。
他不联系你，你疯狂发消息，其实是因为你无法确定他是否还在乎你。人只有面对不确定的东西，才会患得患失。
无效的争吵，不依不饶地追问，并不会让人念起你的好，你永远叫不醒不愿联系你的人，正如你永远也叫不醒装睡的人。
2. 不要卑微挽留
心理学上有个定律叫“光环效应”
是指一种认知偏差，将人身上的某一个特征放大掩盖了其他特征;当他不联系你时，你看不到他对你的冷漠，只看到他的好。
一个人冷漠，另一个人卑微挽留，这是在感情中我们常见到的桥段。 别让自己低到尘埃里，捂不热的心就别强留。
3.把自己当提kuan机，供养对方
对方越是不理你，越是想要从物质上满足他的要求，让他记起你，离不开你，体现你的价值。
对方越是不联系你，你越是以qian作为诱饵，吸引来的只会是贪图qian财之人。
一味迁就对方，甘当对方的提kuan机，你以为是伟大的爱情，但其实对方以为这是你该做的，对方并不会感谢你。
任何感情，太过淡漠，索取太多，都会变了质。
4.想太多，陷入精神内耗
谁都有伤害你的理由，也有伤害你的能力，但这些都不是你的问题。所以这个时候别想太多，也别怪自己。
其实最懂自己最爱自己的人，应该是自己;好与不好是一回事，喜欢不喜欢又是另一回事，
折磨你的，从来都不是事情本身，而是你内心的精神消耗，所以，别想那么多，当断不断，反受其乱。
5.心里为他找借口
在遇到困难和挫折时，会有一种自我保护的本能，便触发心理防御机制，为让自己心安理得而找一些合理的借口;
比如:发短信不回，打电话不接，去家里找他也是有事躲着不见，但心里会想也许他手机坏了、电话静音了………
其实:他没有发生任何意外，没有在开会，也没有停机，他只是没有联系你。
我知道这些话，你们可能不爱听，但是:感情这种事，是隐藏不了的，喜欢和不喜欢，真的很明显。
6. 别翻旧账，推翻所有的感情
心理学上有一种思维叫“排序思维”:便是什么事都要争个对错输赢;
感情不是一朝一夕之事，别用翻旧账来寻求安全感，也别因为翻旧账去推翻之前的感情。
真正好的感情就是不费力，不需要刻意讨好，两个人顺其自然最是舒服，真正在意你的人，一定会主动联系你的。
经营一段关系，没有那么简单，双方都需要付出，珍视的心就那么一个，千万不要留给不在意你的人。